今天日志观察：10:00
中周末第二天早晨7:00点钟起床，早晨起来头晕脑胀，迷迷糊糊的喊醒了国胜连忙去吃早餐，赶往了翰明阳准备我们中周末第二的课程，今天早晨9点钟准时坐大巴去地质大学练习课程当时比较有神秘感有喜悦。
在上午刘坦老师给我们做的信任练习中，当时我深深体会到了，我从来没有这样被的信任体验，当做练习我倒下的那一刻，我内心深处的各种信息出现了我的脑海画面中，害怕，紧张，没有足够的勇气，这些情绪感还在围绕着我，当刘坦老师给我说的一段话里激励了我，我在深呼吸，感受自己的有一种强大的力量融入到了我身体里了，我身体里的小宇宙能量爆发了，我的心不畏惧任何危险和困难，我到下去的时候我是感觉是美好温暖的，我也相信 在下面接住我的同学们是非常信任我的，我也感受到了他们的呼吸心跳的感觉了，他们在凝聚一起为每一位同学做了准备，我们今天更团结更心连心了。
在下午做上木方平衡杆的练习中，我的死党思思太了不起了！在下午前两个练习中 我其实还是很害怕，也不是很勇敢快速的通过，还是在一点点开始给自己鼓舞，相信自己要向任何困难挑战，前两个练习都有完成了最终克服了自己的胆怯，在第三个练习中我的死党思思太给力，我们都完成了登顶，我今天对我死党的体验：思思她今天活出了 一个阳光 真诚 坚持不懈的女人，她有了以往不同的信念，她身上出现了坚韧的毅力，一步步对目标的不放弃，她用了她的智慧战胜了一切怀疑和不坚定，我感受到了她对我传递的眼神信息，她也鼓舞了我一步步要向上的坚信，她今天的表现 我从新认识到了她，她是一个坚强并不只是在困难中愿意屈服的女人。
