日本脑科学家教你,高效阅读的6个关键点

凯文.凯利在《必然》中写道:“如今我们中的大部分人都变成了屏幕之民。有人可以花上好几个小时来阅读网络上的文字,但从来不会进入到“文学空间”里,得到的反而只有碎片、线索和印象。”

2018你买了多少本纸质书,下了多少电子书,收获了多少?

虽然很多人都说周围的人都在不停地刷视频、玩游戏,但实际上2018年中国阅读人口增加了3000万,这是来自《2018中国人读书报告》的数据。

来自网络

使用网络的人分化为两类人

一类人是为了更好的自己,不断地有目的地收集信息和提升自我而有效使用网络。他们会利用网络去找寻答案。

比如说,罗胖19年“与时间做朋友”上分享了小趋势?你是嗤之以鼻还是极度认可?有没有思考过这个小趋势到底会对工作、生活、学习带来哪些影响?

再比如说,英国全民已经公投通过的“脱欧决议”这个公投,还需要几次投票才能最终尘埃落地?脱欧后会对中国留学生带来什么影响?对自己所在公司的进出口贸易带来什么影响?

而另一类人觉得活在自己的封闭的小圈子就足够了,闲来无事,被动地刷刷朋友圈或打打小游戏,过着自己佛心生活就非常满足了。

如同《知识大迁移》书中写道:“信息爆炸时代,为什么人却越来越无知?互联网不会让人变蠢,但它会让人们更难意识到自己对那些事情无知,缺失知识会扭曲人们构建世界的心智地图”

在这个知识分享时代,能够创造出知识高加值的人格外受到大众瞩目,而读书则是打开两类人之间的差距,“即使我们不能创造改变世界的能力,但起码也要掌握世界发展变化的能力”。

书籍不是漫无目的地随便找来一本书读读就可以了。

假如你阅读时不加以任何技巧地进行阅读,书中知识会如同漏勺舀水一样流失殆尽,显然,这样的阅读是感受不到任何乐趣,也收获不到任何价值。

日本作为世界上人均阅读书籍最多的国家之一,有很多学者专门对阅读方法进行研究,日本脑科学家茂木健一郎在《如何用阅读改造大脑》,在书中介绍一系列读书理念、技巧和推荐书单,作为阅读入门级书籍,可以让读者轻松掌握阅读。

这里介绍阅读的七个关键要点

关键1:大脑适合阅读“杂食”

我们很多时候无法知道究竟阅读哪个主题能够帮忙我们更好地工作,也不知道那本书对自己有帮助。

但这时,我们恰恰不能只读专业书籍,我们更加需要大量广泛地阅读,大量地阅读可以将书中的知识融入到我们的大脑中,如同泥土中营养元素在脑中可以形成优质的土壤。

如同“熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟”,读过一千本,五千本书的人,他们的脑中会自然而然地积累大量的养分,最终结出新鲜美味的硕果。

所以,我们能够做到的就是尽量多地接触好的书籍,并在头脑中培育出新的知识。把我们的阅读目标设定为:“面对自己人生中的问题,无论是什么领域,都要去探索一切可能性,并从中探索出自己的答案”。

关键2:同时阅读多本书籍

如何才能避免人云亦云,真正的智慧是尽量多接触书籍,将个人观点从“必须这样做”“应该是这样”的固化思维中释放出来。

同时阅读多本书有很多好处,一本书只能代表一家之言,同样主题还有其他作者具有观点,其中可能有共同之处,也可能有不同之处。

只有通过系统地收集各种人的观点,批判性地评判才能够真正全面了解事物本质,确保自己能够达到一定的思维高度。

关键3:找到自己的“教典”

人的一生中,要能找到自己爱不释手,可以不断反复阅读的书籍。这类书籍可以使自己常读常新,不断吸取书中知识的同时,更是能够从书中的故事中窥视到自己的影子,从而得以产生奋力向前的勇气。

如同“得到”上成甲老师一样,他多次提到《穷查理宝典》是他一身都需要阅读的书籍,每年都需要翻出阅读几遍,每次都有不同的收获,找到了自己“教典”,也就找到属于自己的人生故事。

关键4:与阅读“万事通”做好朋友

与这类阅读万事通做朋友主要有两个好处。一是能他们那里借来知识,同样是阅读《人类简史》你可以只读出字面上的1.2.3点内容,但从他们那里可以听到更为深刻的4.5.6.7点内容,可以更深刻的理解书籍快速获取知识。

第二可以快速获取高价值好书推荐,与那些喜欢阅读的人做朋友,可以通过朋友圈收看到他们推荐过的那本好书,介绍了什么内容,能有什么收获。

这样可以有效地降低你搜索好书的时间,节约时间的同时收获知识。

关键点5:区别“网络的轻松”与“纸质的高端”

现在的人越发习惯在线或电子阅读,因为阅读习惯不同所有效果也有所区别。纸质书最明显的好处在于方便浏览整体内容,可以快速浏览整本书的内容。

有研究报告结果显示,阅读电子书与纸质书从轻松程度上来讲,电子阅读略胜一筹,但阅读电子书更容易使人产生混乱。

如同《浅薄》一书中说到:“基于屏幕的阅读特点是匆匆地浏览和扫描,只看关键词、一次性以及非线性,而这种变化是人类文明发展轨迹中的一次倒退:我们正在从私人知识的耕种着发展为电子数据丛林中的狩猎者。”

关键点6:对“速读”运用自如

从头到尾,一句一字认真的阅读,才是好的阅读,这个观点从小刻入脑海。其实即使你一字不漏地认真阅读过,也不能全部读懂或记住。通过快速阅读掌握百分之五十的内容就可以了。

掌握快速阅读的要点,浏览目录,掌握书籍整体框架。发现自己感兴趣的标题,将此处内容作为阅读重点。

如同《王者速读法》中所说,你才是阅读的国王,而书籍只是你的大臣,随时接受你的召见。

利用大脑存储信息不再是高效地办法,现在记忆功能应该像索引,让我们在需要信息的时候能够找到信息就够了。

在这个网络普及的时代,很多人认为网络上大量的文章资源以及足够,然而在没有比书籍更加凝聚众人智慧,经过反复锤炼打造出来的文章了。

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