目标:晚九点~十点阅读woop心理学
结果:能把这本书理解的更透彻
订目标幻想能做的更好 实现的机会也会更大
障碍:环境氛围的影响 还有每天阅读的习惯并没有那么牢靠 有时候会被小我打败
计划:少待在寝室~
刻意练习 不想阅读自己也得静下来好好阅读
woop一下
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