真正需要被帮助的不是别人，而是我自己。

这周忽然发出这样的感慨，是因为自己这么多年一直在做“自然疗法”的推广，包括精油，刮痧，站桩，佑三平衡医学，现在还有近视防控，感觉这是我的使命，内心特别想帮助不懂自然疗法的人，没有家庭自主健康意识的人，以及不了解，没学过统文化的人，我乐此不疲，曾经，每当有人使用了这些方法就很快乐，尤其是当他们的健康得到了改变，就觉得自己做着非常有意义的事情。

然而，五月，我像一列跋涉已久的蒸汽列车，终于停下了轰隆隆的节奏，火车头不再冒着滚滚的白烟，在生命的月台停靠，我停止了“无用功”，慢下来，慢！慢！慢！

进入六月，我才猛然间意识到，不是我在帮助他们（顾客，亲人，朋友），而是通过他们来清除我内在的记忆，是他们一直在帮我！我最需要去帮的，其实是我自己！！！

摘录一段书中的话“修.兰博士还没有学夏威夷疗法的时候，他也同样犯这个错误，他也是花很多时间想去治理别人，去帮助别人，其实并不是我们在帮助别人，还是别人给我们一次机会来帮助我们清除我们自己本身这些垃圾，这些记忆。”“这些治疗师就问修.兰博士：我如何来治理，来帮助我这些病人？病人有什么什么状况，就跟修.兰博士一一的提问题。”修.兰博士说“并不是你在帮助他们，是他们给你一次机会帮你自己，有这么多人，是这么多人给你这么多机会来修正你自己，是你内在有问题，你才会碰到这么多病人，要是你内在没问题，你是不会看到的。是你内在有这些记忆重播，通过这些病人，需要清除的是你自己，只要你自己清除好了，病人就全部都好了。”

过去也会对相信我的顾客朋友心怀感恩，觉得是遇到了知己，但对自己的专业度还是有些沾沾自喜的成分，觉得会选择职业，自利利他，这样的“被认同”的感恩真是太肤浅！而现在，终于明白，没有他们的选择，我潜意识无意识记忆中来的各种创伤如何得以清除？是他们给了我机会，实践自己的所学所知，提升自己的专业和服务，过去认为的单向帮助，通过学习变成了双向的互为贵人，互相感恩，现在才看见，是我更需要感恩。有了这样的转念，忽然觉得生活变得简单了。同时也看到了自己还有很多做得不到位的地方，恭敬心，谦卑心，忏悔的功夫都还不行啊！

再回头看看我自己，无论是家务整理，还是厨房美食，包括亲子关系亲密关系，都是我不擅长的地方，却从没想过要去提升（因为这些事情不重要，过得去就行了）去“帮别人”我很擅长（更重要！），是我理所当然花精力和时间的地方，也能扬长避短。过去潜意识觉得研究做美味的饭菜，哪里比得上让别人接受平衡医学，从而改变一个家的健康状况重要？家常菜差不多就行了呗，不值得花时间精力去做。所以我的世界二元对立，老是拿不出时间来做家里的事，现在想明白了，家务对我来说很重要，首达老师曾说“全心全意为人民服务，家人也是人民啊！”做哪一件事情，不该以对待工作的心来做呢？做家务的心，和做工作的心，是同一颗心，就如同当义工就一定要在课堂吗？在家里就不能带着一颗感恩的心，面带笑容来做义工吗？

慢下来，真好啊！

没有更重要的事情等着我去做了，每一个当下都很重要！

这个世界除了“爱”和“感恩”，不需要别的了，而面对家人，我不经意流露的还是指责和抱怨居多，让孩子改的心总是“春风吹又生”，对不熟悉的人，就可以“随缘”。我对孩子的感恩心还不够，加油！如果真的把她看做我的“上师”，我敢吗？

六月对我来说，是一个全新的开始，感觉整个生活都切换了轨道，过去走路带风，骨盆前倾，（因为太忙了，事情太多，加上不会规划安排，经常走路像小跑，赶时间。与人聊天左顾右盼，总觉得浪费时间），最近走路慢下来，能感觉到有双腿，脚步，能感受呼吸，能看到路边小店的变化，行人的表情，邻居的穿着等等了。放下了很多“按部就班”的事，不是不主动做事，而是学习怎么用心去做事。事不在多，而在于内在的“活在当下”，见了便做，做了就放下。

我只要对一切境缘负百分之百的责任，一切的问题就全部可以解决。警惕头脑的分辨，看着情绪的生灭，没有事情“好”或者“不好”，无论是否如自己的“意”，深信一切是最好的安排，跟着心走，做好自己的本分。

加油，活过来！

【家书年传：修身之外无事，明之外无学】