段考完后，三（1）班同学的成绩不是很理想，一天的晚自修后，一位同学跑来我的办公室，兴奋的跟我说：以前小学的一位同学，自己的名字都不太会写，来我们学校读了二次七年级，都没有读够二个星期就回家不来读了，一直在家吊儿郎当，无所事事，……但是上星期给我们同学发了一条信息，说他现在已经在一家建筑设计公司里担任设计师了……
原来同学们的心态都在这件事上了，都迷失了自己…
遇见内在的自己…
我们每天都这么快乐吗？
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我想我每天都会这么快乐…
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是真的吗？用三分钟冥想今天一天的事情…
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二分钟，画出今天你心情图…
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用三个词表达出你所画图的心情…
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用这三个词语写一段话…
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写出来了，今天自己的状态是这样子的…
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这就是今天内在的自己…
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今天内在的自己是快乐的？忧郁的？无聊的？焦虑的？烦躁的？专心学习的？………
自己无法专心的做自己想做的事，我们的心里面有一个“大我”与“小我”在拉关系，你今天是“大我”还是“小我”在心里？
