当孩子说“我害怕”时，通常我无意识的反应是什么呢？
不要怕。
没事的。
这有什么好怕的？
男子汉大丈夫，这也怕？
要勇敢！
胆小鬼，长大了，怎么办哪？
没出息
…… …………
以上所有这些反应都来自无意识的头脑 ，不是在传递害怕 是不好的，就是在否定孩子的真实感受，甚至有些反应是在嘲笑孩子 ，令本来就害怕的孩子更无助。我们通常都会说，孩子害怕的事情都是微不足道的 ，但我们不知道的是，在孩子的世界里 ，没有小事儿 。一颗糖 ，他就能伤心好久 ；一句话 ，他就能大哭一场 。一件我们看起来觉得不需要怕的小事，在孩子那儿 ，害怕的程度 可能超越你所想象 。如果孩子不被允许表达他的感受 ，由感受产生的情绪能量就会被压抑下来 。
未被表达的感受会衍生成情绪 ，而情绪其实就是隐藏于我们内在的能量。当我们生气时 ，愤怒的能量在释放 ；当我们哭泣时 ，悲伤的能量在释放 ；当我们开心时 ，喜悦的能量在流动 ；当我们害怕时 ，恐惧的能量也在流动 。我们人可以通过表达释放出恐惧，遗憾的是 ，我们家长通常的反应都是否定孩子的感受 ，都是在告诉孩子 害怕是不好的 。于是，表达害怕的通道被堵上 ，恐惧在孩子的身体里储存了起来 。
我七岁的时候因为随着大人去给太爷爷上坟，不知道是谁大喊一声，蛇，结果大家就大吼大叫起来，虽然我没有看到蛇，但是也在内心留下了恐惧的阴影。自那次之后，我的恐惧一直伴随终身，现在无论是电视上的画面，还是书上的图片，我都不敢看。以至于我自己不敢去单独爬山，不敢单独去草木茂盛的绿地，总是觉得有蛇会出没。早上起来，总想带孩子们去山上，但是我潜意识里的恐惧让我美好的愿望一度破灭。
现在知道了，生活中的不安焦虑恐惧，都源自童年里“很小”的事情，源自那些未被表达的沮丧，紧张和害怕。只是我们为了生存下来，把这些深深的压抑到潜意识中去，而潜意识对人生的影响高达95%～99%。
最近齐齐经常和我说害怕，无论是白天和黑夜总是寸步不离，经过我仔细的观察和他昨天与姐姐的对话，我得知是他最近看的恐怖视频，对症下药，做为一名合格的妈妈，我得帮助他解决这个恐惧的心里，帮助他释放情绪，有个好的生活状态。
