上周二参加自我成长小组，我们玩了关于我和原生家庭关系的OH卡游戏，当我抽到爷爷奶奶的卡片的时候，我忍不住进入当年的画面，老师说拿出给家人的卡片，自己看到的图片说说自己的感受，我看到图片给图片进行了解读，当我讲到爷爷奶奶的时候，我忍不住大哭，因为我感觉当年的我太委屈了，我还是一个小孩子，爷爷奶奶对我的做法我实在是接受不了，我内在的小孩感受到特别的难受，我一直在寻找公平，在爷爷奶奶那我感受到不公平，对我太不公平了。
上周四继续上郭老师的课，课后我做了一次家棋，老师让我选棋子，我选了好多棋，摆的乱七八糟的，老师说你需要重新调整一下棋吗？我通过调整，我只留下了三个棋子，一个中年人，一个爱心棋，一个双爱心棋。老师说我已经把一直以来纠结我的棋已经拿走了，那就是代表公平的棋子，原来在我的内心我一直在寻找公平，我对自己有了更多的了解。我在父母那要公平，在老公在要公平、在人际关系中要公平，原来我这个公平意识在我的潜意识里面一直都在。
感觉学习后我更加难受了，因为行为和意识反复冲突，于是我继续去樊登读书会读几本疗愈内在小孩的书籍吧，直到昨天我读了《这不是你的错》，读到这本书的时候，我感觉我开悟了，原来这一切不是我的错，我只是个孩子我哪有错啊。我可以试着理解爷爷奶奶对我的方式，爷爷奶奶对我可能有他的理由，我不要在纠结去找答案，更不能再向他们要公平，其实他们对我的方式是我自己解读的，我试着接纳他们用这种方式爱我。
妈妈，我想对你说，你一直以来在抱怨自己没有找个疼你的老公，你每次和我诉苦时我是不接受你的说法的，因为我感觉爸爸是很疼你的，而你的怨言越来越多，包括说我都不理解你，我今天很想和你说，我希望你能过自己的生活，我希望你能做好父母的位置，虽然在我的潜意识里对父母是忠诚的，今天我想把这种忠诚归还于你，我要做我自己过我自己的生活，我希望我能和我的老公恩爱生活相爱到老。这是我读这本书在婚姻相处受到的启发。
只是我把过去的每个情景进行了解读。我们五个小孩子在屋子里面一起玩耍，奶奶把他们四人叫到屋子里面给他们饼干吃，不让我进去。我们五个小孩在火炉边等爷爷发春节压岁钱，爷爷给他们四人每人发了红包，没有给我。这两个情景让我感受到不被接纳，被排挤，我感受到不公平，这都是我的解读，虽然这些解读曾经给我带来了很多动力同时也有很多伤痛，过去的生活我也不敢触碰，现在我敢于面对自己内心深处的恐惧和痛，这也许就是我已经走在成长的路上。
