从去年6月底到现在，大半年一直在家呆着没有上班，现在有种莫名的焦虑和烦躁。
5 6年的时间，有任何事都是自己抗着，身体累，心也累，去年6月底因为怀孕身体不舒服，把老公和公公婆婆吓了一次，她们让我在家休息，因为一下子有了依靠，心里没那么大压力，也就休息了。
刚开始还觉得挺好，每天不用早起，想干嘛干嘛，没有那么多工作的烦心事。刚开始也能坚持每天看书练字，生活还算充实。
从十月份开始，怀孕月份大了，身体各种不舒服，也就在没有练过字，出去走不了多久就累的不行，所以大多数时间都是在家躺平。
11月份生完宝宝就更不用说了，一直休息。
现在宝宝马上一百天了，最近晚上都睡不着，每天晚上莫名其妙的烦躁。
呆在舒适区太久，生活没有规律，人也就迷茫了。
宝宝过完百天要重新规划自己的生活，在不能这样躺平下去。
首先要开始锻炼身体。生完宝宝，身材变形，估计这也是让我烦躁焦虑的原因之一吧。每天早上要锻炼一个小时。
坚持早起。现在宝宝大点了，晚上睡觉挺早，半晚上也不用起来喂奶，早起也会让一整天充满活力。
继续阅读。每天阅读，保持输入，才会有输出。
最重要的就是要照顾好我的小宝贝！
加油自己！！！
