一场突如其来的疫情，不仅改变了鼠年的过年方式，也改变了人们许多的生活观念与生活方式。闷在家里的闲暇中，每天都在不停刷着各种疫情的数字和信息，刷的多了才恍然搞明白，自己的健康其实最主要还是在自己，自己的生活也还是得依靠自己去努力争取。医护人员只能帮助你，但无法给你健康；社会捐助也只是暂时的救急，如果不上班不工作，对于我等一般百姓来说马上生活的油盐酱醋就成了问题！于是利用这难得的闲暇，自己就先从这两个方面做起。
健康需要锻炼。但家中就那么点地方，而且也不能因为自己锻炼就打扰了邻居。于是在众多的锻炼方式中选择了易筋经，当然也不能排除武侠小说在潜意识中的深刻影响。于是从网上下载了关于易筋经的相关知识和视频，开始认真地读，努力地学！天，一学才知道易筋经原来有那么多版本！最后还是决定选择少林版的易筋经，毕竟天下武功出少林嘛！于是又开始阅读了关于少林易筋经的相关知识，自己认为已经了解的够清楚了，于是就开始照着视频练习。动作是学会了，但是小说中所描绘的感觉并没有出现。能够讲起来头头是道的我，开始努力地思考，结果发现自己所学的知识是很清楚的，但到了实践其实是寸步难行。易筋经不止是动作，还要了解经脉巡行，而这仅有知识根本没用！了解了经脉巡行还不够，还要懂呼吸，每一个姿势究竟该怎么呼吸？两眼一抹黑！搞懂了呼吸，还远远不够，因为还要控制意识。但是意识控制什么 怎么控制，所有的知识都没有说明！后来知道控制意识就是入静。但是入静之后与动作如何配合？又成了问题！更难过的是原本求健康的身体又多出来许多毛病！看到有大家说这就是排病，不用管，坚持下去就会一切都好！我身体有病了究竟该不该去医院？没有答案！看来读书与实践真的是两回事啊！
