『9.20』超级快速阅读day188

锯齿效应：是指在做一件专注的事情时常常被其他无关的事情所干扰，导致无法集中注意力。那么如何来训练我们的感官作者为我们呈现了GEWAR，分别代表五种对注意力影响最大的因素，G代表积极的心态E代表放松的状态W代表充足的动力A代表集中注意力R及时的复习。（今天演出很累，先到这里吧!）

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