心是需要安抚的，每日在这上面总是花费大量的时间。
该怎样才能让心情平静，能够坦然处理自己不喜欢的事情呢？
躲避好像是一个人本能的行为，很难克服。
比如今早5点醒来了一会，但是选择继续睡下去而不是起床去运动。
比如，明明有很多青蛙等待我吃掉，但是我却躲在书的小屋里不肯出来。
2020-04-28
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