本篇文章我的输入路线是这样的：
一写这个话题的原因；
二距离的界定及各种类型；
三学会更好的维持人与人之间的距离，学会让自己的身心零距离。
①
从清晨睁开眼开始我就在想，今天的刻意练习写作我要写些什么？
我要写关于时间管理（自律）的内容？
还是关于好好学习这本书的临界知识的内容？
还是也像其他人一样把今天的反思记录复制粘贴上来呢？
直至傍晚换煤球时看到的小洞（煤球之间就是因为有每个小洞的距离，才会让火更有力度，更有热度，炒菜才会更好吃），由此想到今早小纯说的心理疆界这个概念，想到距离这个可大可小的事件。
我想很多人对于这两个概念都是模糊的，对于人际交往之间的距离把握的度也是不清晰的，那么我将自己所了解到的信息写下来，让更多的人知晓不也是做了一件好事嘛！
心理疆界的诠释是这样的:
（以下对于心理疆界的诠释来自网络《心理疆界，中国人最缺的一堂课》
在徐浩渊博士主持的“心育心小学教师心理培训课程”中，有这样的定义：每一个或者的动物或者人，时刻都在尽力保持着自己的两种生存空间—物理空间和心理空间。这种空间与外界的界限，也称作疆界。相对有形的物理空间，我们每个人还需要一个看不见摸不到的心理空间，被一道无形的心理疆界环绕着。
心理疆界明确地定义出什么是我的、我应该对什么负责，也标明什么不是我的、我不应该对什么负责任。心理疆界向我们展示，我自己在什么地方截止、他人从什么地方开始，从而给我们和他人的“心理财产”，界定一个明确的范围。具体来说，属于我们的、需要我们保护和尽责的“心理财产”包括：情绪、态度、行为、信念、选择、价值观、限制、才能、思想、欲望和爱。
心理疆界健康的人，有以下三个重要的特征：第一，他们尊重自己和他人的信念、选择、价值观、限制、才能、思想、欲望和爱，不在这些方面干涉别人，同时也绝不容许别人在这些方面干涉自己；第二，他们百分百为自己的态度和行为负责，不将自己在这方面的问题归罪于他人或环境，同时也不会“越界”，不会承担他人态度和行为失当的后果；第三，他们百分百为自己的情绪负责，不将自己的情绪困扰归咎于他人，同时也不会因为他人的伤心、愤怒、失望、担忧、痛苦等负面情绪，而放弃自己的原则和立场。
事实上对于这个诠释我还是更喜欢小纯举的案例，通俗易懂，让人更好的理解这个概念。（小纯简直就是女王！太棒了！给你点32万个赞！）
“简单来说，你还是小孩子的时候，你有一个玩具，你很喜欢那个玩具，那个玩具是你的。但是呢，你的父母觉得，你是他们的，你的玩具也是他们的，所以他们可以把你的玩具给别人或者给扔掉而这就是心理疆界不清晰。那如果是心理疆界清晰，父母就会问你：你是不是愿意给别人，能不能扔掉这样的。”
②
距离的定义是这样的
“1.在空间或时间上相隔。2.在空间或时间上相隔的长度。3.指认识、感情等方面的差距。”
距离的类型是根据我自己的理解进行划分的：
①时间上的距离
（同样进行知识管理学习，十个月和十年学习的两人，彼此的距离和成果是显而易见的）
②人与人之间的距离
（谈话距离，心灵距离，事实上“五十步笑百步”心灵距离还是有的，）
③摄像之间的角度幅度长度的距离
（高低远近拍出来的图片效果都是不一样的）
④自己的身心距离
（我认为任何一个说自己身心距离为0的人都是一个不平凡的人）
⑤具体事物的距离
（煤球之间的小洞距离，锯齿之间的距离，轨道上的距离）
再想想现在的玄幻小说，穿越言情小说，这些每一样都有空间上的距离呢！
③
当我们对彼此的关系清晰时，就可以利用人与人之间沟通的距离来把握这个度，但是任何人都不要妄想成为另外一个人的全部，因为每个人都有自己的世界
人与人之间沟通的距离也是有着明确的距离：
第一种距离是亲密距离，范围是在0.5米以内；
第二种距离分寸感的距离范围在0.5到1米之间；
第三种是社交距离，礼节上的正式距离，1.0米到2.0之间
第四种是公众距离在公开演说时，演说者和听众之间保持的距离范围3.0到8.0米之间
这是沟通时外在需注意的距离，而更重要的是要知道心灵的距离，心灵的距离没有把握好度，也是很不礼貌的。
我做过的傻事很多很多，就比如今天我冒昧的问别人说“你身边有闺蜜吗？知己吗？无话不谈，什么事她都知道，也能感应你的情绪波动”这个问题的时候，我就已经很傻了，因为我忽视了心灵这个距离，因为没有人能够看到别人心理活动是怎样的。再怎么样亲密无间，心灵和心灵之间还是有一定的距离。所以请慎重把握好这个度。
我们不仅仅在对他人的涉及把握距离这个度，也要学会让自己身心零距离。
现在的我们总是天马行空想的多，身体力行的却少之又少，心灵想要的物质欲望往往大于我们身体实质需要的物质。
要怎样让身心合二为一这是每个人都想要的，而每个人的方法都不一样，我给的建议就是，第一想什么就做什么，第二反思自己这样做有没有让身心愉悦，第三确定目标制定计划。
而每日写反思日记这个方法就很好！
（问自己今天做了什么，是否是想要的？行动力跟得上心理活动吗？身体做的结果与想的结果这二者差距要怎么去拉近？）
就连这篇文章我表述的意义，和大家理解的意义也是有一定的距离的，因为我的浅显，大家的深沉认知深度都是不一样的！！！所以请大家多多指教！
最后我想问大家三个问题
①如果问十个问题可以拉近彼此的距离，你会问什么问题？
②让你觉得片刻身心合一的十件事会是哪些事情呢？
③心理疆界的认知模式改善之后你第一件事情会做什么？
最后的最后再次感谢小纯！
