前两天看到一个很有意思的概念，叫做“回避型人格”。大概的意思是说，一个不找茬、不解决、对结果不在意的“三不”女生，佛系得让她男朋友怀疑人生。而且据说女生对谁都是这样，对外界刺激没有太大反应，口头禅就是：都可以、没关系、我怎样都行。

看到这段话时，我忍不住苦笑。原来“回避型人格”，是这个意思，听起来更像是一种自我保护。通过先麻木自己，从而达到外力伤害不到自己的效果。

这种感觉并不陌生，或者说，我们的性格里，或多或少都有这种“回避基因”。

1、成年人的头发，说没就没。

洗完澡出来，一看时间九点半。太好了，赶紧吹完头发，还有2个小时可以玩。最近深圳的天气简直热到自燃，为了能用3档热风快速吹干头发，我心生一则妙计。走到风扇面前，开着最大的冷风，确保我不至于吹完头发汗流浃背。简直丧心病狂。

正当我享受着6档豪华风的时候，突然头皮传来一阵痛感，“又来”，我心想。

这已经是我第N次把头发卡在吹风机里了。

把卷进去的头发从吹风机里完好地解救出来那是不可能的，于是只好找来一把剪刀痛下杀手，然后再把剪断的头发一点点抠出来。整个吹头发工程结束后，就可以满屋子捡头发了，那个场景，我想到了一地鸡毛。

以前我妈就总是说我爱掉头发，但凡家里发现头发，就肯定说是我掉的，长度5cm-50cm不等。我也很纳闷，我的头发就那么有层次感？

一开始说多了我还会生气和辩解，后来就放弃了。有时候在房间隐隐听到“头发”两个字，我就会一个箭步冲出客厅，边跑还要边大喊：“我的我的，头发是我掉i的！”

再发展到后来更夸张，我没事的时候就会在家里巡视各个角落，抢占先机。偶尔发现漏网之鱼，我还会小心翼翼地把它捡起来，邀功似的跑去我妈说：“妈你看，我又掉头发了，我一回家就把家里搞得乱七八糟的。” 留下她一脸茫然，欲言又止。

从此为了不让我妈在掉头发这件事情上有机会说我，我都会先承认错误。通过一味责怪自己来回避真实的好处是，虽然结果可能一样，但是因为心里已经给自己打了最低分，外界的评价就无法再构成伤害。久而久之，追根溯源变没那么重要，只要有错，都算我的。

2、才全班第一名啊，考得不好。

学霸千万种，但是每个人应该都碰到过同一种。就是每次考完试都说自己考砸了，结果出成绩的时候，不是第一就是第二。

我从小的成绩还算不错，但我不属于总说自己考砸了的那一类。倒是真的碰到过那种学神级别的人物，但是每次考完试都一脸不开心。

有一次我问他，你成绩那么好，为什么每次考完试都闷闷不乐。他说他爸爸是高中老师，以前每次试卷发下来，不管成绩多好，只要没满分，就是没考好，他爸总能挑出试卷的错误批评他。

一开始他还会不服气，被打击也会难过。后来他懂了，自己永远都没办法做到他爸爸期待中的那样。于是他对自己说，别挣扎了，做不到的。

“我每次只管考试，对结果我根本不关心。反正好不好都会被说。所以你们也别问我考得好不好，问我就说不好，因为肯定没办法满分。我跟我爸也是这样说的。你问我为什么第一还不开心，因为就算开心回去也是被打击。我还不如就当自己当成个失败的人，这样我爸说我就是理所当然的事了。”

这不禁让我上一篇文章“看到你刚发的朋友圈了，最近不开心吗？”收到一位读者的留言。她说，朋友圈对她来说，早已变质。发个圈要再三斟酌，连回复评论也像在维系社会关系，于是从此只愿做个旁观者，冷眼看世界。

有的人害怕受伤，于是将自己和别人隔离。而有的人把自己当成无能者和倒霉蛋，总是为事情做最坏的打算，这些人看起来很失败。在别人的消极看法到达之前，先在心里否定自己千万遍，反正横竖都是死，先下手更显得占据主动，更有尊严。

下次碰到这样的人，一定要和他们说一句：别自责了，你做得很好。

当然啦，为了少掉些头发，我还是决定现在赶紧去洗澡，然后不急不慢地吹个头。今晚，希望能不卡头发，晚安。