1.从本篇文章/音频/视频中我学到的最重要的概念

•要学着去感谢生活中的每一次经历，或是成功或是失败，或是让你开心或是让你痛苦，只要你能够从中得到什么，这些事情就都对你意义非凡

2.我在本篇文章/音频/视频中学到的怦然心动的单词

•Start over.

•Lightness.

3.在本篇文章/视频/音频中我最喜欢的一句话

•Believing that will give you the confidence to follow your heart, even when it leads you off the well-worn path and that will make all the difference.

4.我在学习今天材料中遇到的困难

•生词较多，单词不够熟悉

5.语伴给我的建议

•要坚持练习，同时巩固好基础知识

6.我的一些其他感受和收获

•在自己做决定的时候，要为自己的决定负责，并且要有一直坚持下去的信念，不要过于在乎他人的眼光。

7.下周学习的努力方向

•在听力方面多花一点时间。

a.下周我想活出的生活品质

•坚持背单词 多读书

•早起早起早起

b.本周我喜欢的生命瞬间

•自己在认真的完成一项任务。

c.本周我欣赏自己身上的

•没有，这周太糟糕了

d.本周我爱自己的微小行动有

•给自己买了冲牙器

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