1.从本篇文章/音频/视频中我学到的最重要的概念
•要学着去感谢生活中的每一次经历，或是成功或是失败，或是让你开心或是让你痛苦，只要你能够从中得到什么，这些事情就都对你意义非凡
2.我在本篇文章/音频/视频中学到的怦然心动的单词
•Start over.
•Lightness.
3.在本篇文章/视频/音频中我最喜欢的一句话
•Believing that will give you the confidence to follow your heart, even when it leads you off the well-worn path and that will make all the difference.
4.我在学习今天材料中遇到的困难
•生词较多，单词不够熟悉
5.语伴给我的建议
•要坚持练习，同时巩固好基础知识
6.我的一些其他感受和收获
•在自己做决定的时候，要为自己的决定负责，并且要有一直坚持下去的信念，不要过于在乎他人的眼光。
7.下周学习的努力方向
•在听力方面多花一点时间。
a.下周我想活出的生活品质
•坚持背单词 多读书
•早起早起早起
b.本周我喜欢的生命瞬间
•自己在认真的完成一项任务。
c.本周我欣赏自己身上的
•没有，这周太糟糕了
d.本周我爱自己的微小行动有
•给自己买了冲牙器
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