常常想学习新知识或新技能,却心有余而力不足的时候,值得仔细品读小山龙介的《碎片化学习》,简单实用的89条学习术,总能让你得到一些启发。
比如最简单易操作的:通过香味控制注意力以及有助于提高学习效率的花草茶。嗅觉和味觉的记忆常常会不经意伴随人的一生,不信你仔细想想,在生活中是不是闻到某种香味,就会想到组织相关的事或物。除此之外,精油和花草茶确实对人体的情绪和神经系统有积极的影响作用。书中举例说到:进入学习状态时,可以燃烧柠檬草等柑橘系精油,使精神舒畅。完成学习任务,想要好好睡一觉时,换成薰衣草精油。这些小妙招都可以促进学习效率的提升,操作起来很简便,是不是也想试试呢?让学习伴有愉悦的神经体验。
又如很有小山龙介特色的时间整理术:制定年度计划,进行零存整取储蓄。这里的计划并不只是说我想要成一个什么目标,而是对目标所用的时间进行计划。假设我的目标是今年学习英语1000小时,这是很模糊的计划,我可以分解为每个月84小时,每周21小时,最后细化为每天3小时,怎么样?计划是不是明确多了,不再是虚无缥缈的了。日剧《离婚女律师》中有一幕让我记忆特别深刻,一位女客户认为间宫贵子没有把自己当作重要客户,没有认真处理自己的案子,同时处理好多起案件。间宫律师的助手把间宫的时间安排表给女客户看,她把24小时具体画成一个个格子,把处理每件案件的时间数量都标明了,女客户从时间表上看到自己的案子虽然进展缓慢,但律师确实每天花费了最多的时间来研究自己的案情,当下对律师感激有加。电视剧中这样的时间记录和整理方式让我相当惊讶,这样的做法,才能说每天都过得很充实,因为真正在利用每分每秒的时间。这样的做法对于一个利用碎片时间进行学习的现代人来说非常实用,可以监督自己每天花固定的时间学习,日复一日进行扎实的累积。
书中也有一些让人眼前一亮与常识相违背的学习方法,比如:尽可能地忘掉已经记住的东西。在我们传统的学习思维中,学习是为了记忆知识,尤其是广大文科生都有非常深刻的体验,努力地背诵历史、政治、语文、英文等等知识,似乎每个人在学习的路上都有一个共同的困扰:记忆力太差了,想方设法想学到过目不忘的本领。但是小山龙介却提出了逆向思维:尽量积极地忘记已经记住的东西。此话怎讲?就是说忘掉也没关系,不要自责,可以多次记忆,让大脑把多次输入的信息定义为重要信息,能停留更长时间。如果把知识比作水,把大脑记忆比作盛水的容器,小山的理念是:我们要做的不是阻止水漏出去,而是集中精力灌更多的水进去。是不是一下子就明白了小山教的碎片化学习方法呢?其实这种方法和艾宾浩斯遗忘曲线是相吻合的,学习的内容需要多次输入才能记得更牢固。我在这里最深的体会是,别懊恼生气忘记的知识,而是要保持好心态积极摄入知识。我觉得这个方法对于辅导孩子作业的家长来说非常实用,许多家长在辅导孩子做功课的时候,最容易因为孩子把学过的知识忘记了,陪读的家长都有句口头禅:多说了几百遍了,怎么又忘了?更有甚至直接对自己的孩子人身攻击搞得双方情绪紧张激动,如果家长带着小山的心态去辅导功课,应该会用温和理智的态度对待孩子的记忆力差,说不定还能在轻松愉快的氛围中共同成长呢,亲子关系进而有很大改变。
小山龙介在书中所介绍的89条学习术,从工具、时间、考试、习惯、环境、语言和职业等7个模块进行了详细的介绍,几乎每一条都有很强的操作性,每个人在书中都能学到一些启发。
小山龙介擅长利用整理术处理工作与生活中繁杂的事务,虽然身兼数职,比如畅销书作家,公司董事,业务咨询师等,都能游刃有余,享受生活。究其原因,他的生活整理术中把时间的多线并进做到了极致。学习本书的过程中,不单能学到实用的碎片化学习方法,更重要的是,作者对待生活和自身成长积极进取的实干精神一直感染着我,在阅读的过程中,会有居安思危的意识,不能安于现状,即使是做同一份工作,日复一日,年复一年,也应该不断精进自己的业务能力,而不是照旧做下去。更可况如果想在社会上接受更多的挑战,有更多人生新探索,学习更加不能停止。
学习是一种人生态度,生活和时间是需要整理的。借用好的学习方法,才能有好的学习成效,经营出更丰富多彩的人生!