拒绝拖延，做更好的自己！
今天想要说一说关于拖延症。说到拖延症，我想我应该是拖延症严重患者。因为从小的性格就属于犹豫不决，拖拖拉拉的那种，所以在工作学习过程当中经常会有拖延，比如说曾经要交作业，那总是会想着我还有时间，在最后交作业截止时间之前才会把作业交完，同样的比如说要完成一个表格，在总是会想着还是他的时间所以总会有拖延。所以总是在最后会因为拖延而浪费了很多时间！
包括之前说早起运动，但是偶尔一天比较闲的时候就会想着，我可以再睡一下，我可以上午的时候练瑜伽或者是下午的时候练瑜伽，所以有时候一拖延可能到了晚上才会练习瑜伽，甚至有可能那天就干脆不练习了，坚持挺简单的，但是放弃太容易了！
直到我遇见了菲菲老师，我看见菲菲老师每天在同样的时间点会有做功课打各种功课卡。而我发现我的拖延症真的实在是太严重了。经常性会因为一些临时性的事情或者自己情绪的原因，而把自己规定的事情定下的目标给拖延，甚至到后面选择放弃。我想改变这样的现状，所以问了菲菲老师，我该如何去做？菲菲老师和我说，一定要把要做的功课，要做的事情完成时间规定好，一定要在规定的时间内把它做好，并且要有惩罚措施！所以当我制定好自己的每天要打卡的功课之后，给自己制定了惩罚措施，如果没有做到需要有惩罚红包，就这样子发现自己的效率越来越高了，而且拖延症，偶尔还是会出来，但是比之前已经好很多了，而且发现当自己不再拖延慢慢减少拖延的时候，越来越喜欢这样状态下的自己，发现每天能量也越来越高，在高能量的状态下发现工作生活状态越来越好！
这几天因为一些自己的私人事情，总是会到很晚才睡，我想这就是拖延症出来作祟了吧，减少内耗，拒绝拖延，不要做损害身体的事情！高效利用有限的时间，成为更好的自己！
我感恩我自己❤️我相信我是綻放女神
我感恩我自己❤我可以活出自信人生
我感恩我这一生拥有的財富❤越感恩金錢越喜歡我
我感恩我自己❤我可以活出自律的人生
我感恩我自己❤我的每一天都好好愛自己
我感恩我自己❤我是高效和精進的！
我感恩我自己❤我是自己人生的主人！
我值得擁有幸福的家庭！
我值得擁有健康的身體！
我值得擁有富裕的人生！
我值得擁有自由的人生！
我值得擁有优秀的朋友！
我是豐盛我是富足我是喜悅！
我愛我自己❤我无论做什么都很棒很棒非常棒！
