这是东霞思维拂尘记的第1036篇原创文章，字数1038，阅读大概需要3分钟
40岁前，无知无觉，混沌迷茫；40岁后，转变思维，平静淡然
这一周，是“混搭模式”，一边是身体跟我“捣乱”，一边精神世界收获满满，酸甜苦辣交织，让我生出了不少感悟。
身体上的小毛病，是这周的“主旋律”——先是牙疼、腰疼、头疼轮番上阵，刚送走一个，另一个迫不及待来接班，最后的大杀器是感冒，把我折腾得够呛。
不舒服时，欲望变得格外简单，只盼着牙疼能消、腰疼能缓、头疼能好、鼻子能通，只要浑身舒坦，便不再奢求其他。
可好了，却又忘了疼，心又开始躁动，想做的事、想完成的目标，又冒了出来。
比如现在，脑袋还是晕晕沉沉的，可能是感冒药的副作用吧，整个人都带着几分慵懒的混沌，可今天是14号，又是该交作业的日子了，强撑着就随便写一篇一周总结吧。
当然，身体“罢工”，也让我有所感悟，以往总觉得家务活件件都得做，家里的角角落落都要收拾得妥帖干净，可不舒服的时候，才学会“放过自己”，家里脏点乱点，也就视而不见了。
也许，原来那么多活儿，都是自己给多加的，有些活，是可以不做的，健康，才是支撑一切的根基，没了好身体，再满的干劲、再多的追求，都是空中楼阁。
不过，即使身体不适，这周也还是收获满满，最大的感触，是突然发现豆包等很多AI功能的飞速强大，快过年了，豆包、千问、蚂蚁、元宝……新春活动一个比一个舍得，点奶茶、集福卡、领红包。
仿佛一夜之间，AI就迈入了全新的阶段。
我们还在懵懂混沌着，以为人工智能离我们很遥远，可它早已悄无声息地渗透进日常生活，可以点餐、可以看病、可以帮你做很多事情，帮你节省很多时间。
AI的发展速度，远超我们的想象，这周我也学习了不少AI相关的知识，即使年龄增长，也不能站在原地、被动观望，一定要跟上时代的脚步，不是惧怕AI来抢工作，而是要学会、用好AI，把它们变成服务自己的工具，让科技为生活工作赋能。
更开心的是，这周完成了一件2025年初计划的大事——我自创的系列课程，从无到有，终于打磨出了雏形，虽然后续还需要细细雕琢、慢慢完善，但总算迈出了最关键的一步，第1个关键节点完成。
看着眼前初具规模的课程，心里满满成就感，那些熬夜思考、反复推敲的想象，都成为具体的存在。
回望这一周，有身体抱恙的困顿，有看清生活的通透，有接触新科技的震撼，更有完成目标的喜悦。
病痛不是坏事，提醒我们要停下、要休息，要珍惜；新事物也不是坏事，督促我们不断迭代更新，学习成长。
而小小的成果，更是鼓励我继续前行的动力，不追求事事完美，不逼迫自己时刻紧绷，张驰有度，一步一个脚印走好当下每一步，就是最好的生活状态。
新年快来了，新的一年，新的期待，生命是如此充沛，生活是如此美好，继续吃好喝好、睡好玩好，从容淡定过好每一天。
文|东霞
极简思维创新人
充满好奇心，探索新领域，
成为创新思维引领者
脑中有图心中有数脚下有路
