爱是希望自己和所有的人都生活的幸福、平安喜乐的意愿。

爱是希望自己和所有的人，都能够远离痛苦、远离磨难、少受痛苦和挫折的美好意愿。

爱是宽恕。无论别人或者自己做了什么让自己感觉到痛苦、难受、悲伤和恐惧的事情，我都愿意接纳他，饶恕他，原谅他，因为我知道他，他的初心不是为了伤害我。

爱是看到，无论别人做了什么事情，我都能看到他背后美好的意愿，良好的初心，以及对爱、对理解、对关注的渴望。

爱是连接。当一个人在痛苦、兴奋、愉悦、低沉的过程当中，我能感受到他的痛苦，感受到他的兴奋，感受着他内心的渴望，我知道他，我懂得他，我和他是有连接的。

爱是相信。无论一个人现在身处什么样的境遇，我都相信他有顽强的生命力，他内在有足够的智慧、力量和爱，他有他自己的成长道路。

爱是在一起。爱是不论他现在处在一个什么处境，无论过去曾经怎么样，无论将来会如何，我都用一颗心愿意陪在他身边，愿意尽我的能力去支持他，去帮助他。

爱也是默默的祝福。即使我不在他的身边，即使现在他不需要我，即使他现在已经走出去，即使我们现在不在一起，我都依然在我的心中给他一个默默的祝福，并随时根据他的需要，来到他身边。

爱是看到资源，看到长处，看到长才。爱她就能看到他身上的闪光点，看到他内在丰富的资源，看到他擅长的地方。并对这些给予足够的欣赏和赞美。

爱自己，也是要不断的看到自己的内心，看到自己的价值观，看到自己的使命，看到自己的长才，看到自己需要有贡献的意识，还是对自己内在智慧力量，那是对自己内在力量智慧长才资源的挖掘。

爱，是不为自己的负性情绪所纠缠，不被自己负面的言行所困扰，而积极的去创建属于自己的生命。

爱就是成为最好的自己。

爱就是走进爱中，活出爱来。