“快乐对于有的人是彩虹，
而对于有些人只是白云”
·壹
快乐是世人一直在追求的一种精神粮食，每个人都想要它，希望它能一直在自己的身边
可事实上，能长时间真正的去拥有快乐的人，并不多，因为现实中大多数人都有自己的痛处
我们有时候甚至是自己在“折磨”自己，“丢掉”快乐，在纠结中自找麻烦
我认为，快乐在人一生的不同时期定义也不一样
幼儿时期:玩得开心，随心所欲就是快乐；青少年时期:成绩中上，不被请家长就是快乐；中年时期:事业有成，家庭美满就是快乐；老年时期:子女孝顺，家人身体健康就是快乐
当然这只是一个很粗略的概念，在日常生活中，很多时候我们还会仅仅因别人一句，无心的赞美之词，而快乐一整天，如
“你今天这身搭配真好看”
“哇，你瘦了”
或是在意的人给你说的一句
“晚安”
不得不说快乐这件事情是真的很难但也很容易
·贰
西班牙交流大师曾剖析人类快乐的奥秘，从行为学的角度讲述快乐产生的原因，分析现代生活对人们快乐感的削弱作用
最后向读者介绍找到快乐的方法和技巧
用微笑打破人与人之间的隔阂，采用“交流食谱”积极与人交流
我对这句话是理解大概就是，你用一个充满快乐、美好的行为对待身边的事物，那么你就会收获翻倍的快乐
因为朋友一句话、一个眼神你就会难过一整天，却没有试着去询问、交流为什么两人之间会这样
时间一长，你不来找我，我也就不想理你了
原本只是一件很小的事情，却把甚至是几年长的情谊打破，直到最后渐渐变成陌生人
学会积极与人交流真的很重要
不要把你的想法全都烂在心里，每个人都是普通人，不能看透你的内心，你不说对方永远不可能知道你是多么的珍惜这份感情
到最后，受伤难过的永远都是敏感的你
听到“告诉对方”或许你会说
“哪儿有这么容易释怀，很多话怎么可能会轻易说出口”
的确，人是很复杂的，有一千个读者就会有一千个哈姆雷特，所以我不拒绝你的反驳
我很喜欢这句话“喜欢她你就告诉她啊，大不了失去一个朋友，你缺的又不仅仅只是朋友”
所以，真的，向你在意的人去表达自己吧，说不定会有意想不到的收获
就算没有收获，至少在未来你不会后悔当初的胆小
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