【今日三只青蛙】
早睡早起
读书、听录音各半小时
锻练半小时
【易效能90天目标】
每天早睡早起！
每日锻炼半小时
90天减重10磅
【其他要做的事】
【感恩分享事】
上班第一天，总算是过来了，身体感觉很不适应，这都是假期综合症。
易效能践行，这两天有些疲弱，得撑住，调整好！今天又是新的一天，加油！
图片发自简书App
今日金句：一个人走得快，一群人走得远
2018-01-03
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