自律or习惯,哪一个更有用?

  自律,远不如习惯强大

  任何工作,本质上都是大量的重复作业,只有极少数的场合才需要发挥创造力,然而,必须要意识到的一点是,离开了相应岗位的积累,根本无法在本领域内进行开创性的工作。很多人往往仅凭想象就认为,创造性的活动只有天才的头脑在偶然间进行,可是却忽略了大量的基础积累。

  自律,是主观强调对某件事的坚持,时时刻刻要监视自己的行动,稍不注意就会打越过那条线;习惯,像喝水、呼吸那样自然,一旦养成,每天潜意识会自动执行,并不需要时刻注意。事实上,习惯的养成远比自律更加艰难,但是,自律的极致就是成为习惯。

  以我为例,在简书上传第一篇文章的时候,我根本没有想到有一天我会真的坚持了一年时间的的7/10,更加没有想到的是,在中断一天之后,我选择了继续坚持,这个自然而然的继续,让我不禁重新审视我自己——究竟是为了什么要继续更新?

   我意识到,每天在简书记录下自己的心情与感想已经成为我每天的日常,看过的书、遇过的人都需要在我的记忆之中留下印象,简书刚好是我完成习惯的工具,因此,我会主动更新。

   回到正题,长远来看,一味地坚持自律,倒不如把自律融进一个个习惯之中,把对自己有益的事情转化成为潜意识的行动,日复一日,积少成多。

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