第一章
2020.1.5
在我们的一生当中，无法做出许多伟大的事情，只能以伟大的爱去做微小的事情，生命中最重要的并不是什么惊人或伟大的事，而是人与人之间彼此触动的片刻，是我们以最用心和关怀的方式待他人的时刻，这种简单而深刻的关系，是我们都渴望的爱。
回忆我们过往的岁月，回想两件做过的善行，不需要伟大的事，回忆自然浮现。 例如公交车为陌生人让位，为陌生人指路，看到路边乞讨的小孩，捐献一点心意，都是我们人生当中小小的善举。活出心的道路，让善的滋味渗透我们的生活，当我们全神贯注于行动，当我们能表达我们的爱，并看到生命的珍贵时，内在善的特质就会增长。
所有的活动都藏着对爱和爱的行动的渴求，与占有无关，与理解也无关，当我们有了爱，已经有了爱的能力，所有的生命都会建立一种充满爱和自由的关系，所有的灵性生活也是找到我们自身的爱以及爱的感受，这种爱不是一种占有，而是源自我们自身的幸福感，安全感，以及我们与万事万物的连接感，也是归属感，获得感。当我们无法去爱或者不能去爱的时候，我们就感觉不到快乐，不能用心和别人去交流，不能用心碰触到自己的生命。
