连日被秋报缠身，一遍遍地核对、修改、返工，无数细碎的数据缠在一起，消耗着所有精力，心里积攒了满满的焦虑，上周四便随手发了一条朋友圈，简单记录下当下紧绷的情绪，只是想找个地方安放疲惫，并没有期待什么。
今天领导就来问我，是不是最近心情不好。旁人或许会解读成贴心关怀，我心里清楚，并非是格外细心体恤，更多是担心手头干活的人状态垮掉，繁杂的工作没人承接。
我没有遮掩，如实回道，天天改秋报，实在熬得焦虑，快要扛不住。把憋在心里的话直白说出口的瞬间，莫名松快了很多。
成年人的职场，很多关心背后是岗位的需要，不必过度感动，也不必因此委屈自己。允许短暂流露焦虑，不必时刻硬撑成永远稳定、不会疲惫的样子。倾诉不是诉苦，只是卸下一点情绪包袱。
吐槽过后，焦虑减轻大半。工作还是要继续，但不再独自内耗。接纳当下的疲惫，短暂释放情绪，调整好状态，再继续往前走。
