禅修，巴利文意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以“八正道”的修学为主，辅以四梵住的慈悲喜舍；七觉支的念、择法、精进、定等等。任何一个发心修习的人，都能从这些平实的修习中，逐渐体会到极有意义、极具价值的觉悟真理。禅修才是最好的运动，减压、美容、治病、开发智慧、练定力。只有亲身体会，才能感受其中奥妙。
怎样的能量场就会吸引怎样的能量。
一直都不知道自己该是怎样的能量场，总感觉气场很弱，不足够影响别人，也总吸引佛教、基督教等相关事物。于是，大学参加般若之旅，一周的寺院佛门生活，早5晚9，、吃美味的素菜，半天做功课，晚上晚课，这样的生活让人与外界隔绝，转为内心世界，寻找自我。那是一次很有意义探索自我的旅行。
毕业后，没再遇到禅修类似的活动，大城市里的生活会让人浮躁，人们总是向外关注，而少了向内关注。曾经遇到一个佛教的协会，以为找到了组织，但是上课的过程中就发现，很多人都活在纠结中，念经的任务很重，也在纠结完成不了任务，带我进去的一个姐姐经常跟我说大师兄很厉害等等过分地崇拜某个人。感觉很多人学了佛，反而更纠结，做不到佛学里的豁达。
今天去参加一位朋友图灵的禅修，内观分享会。一个90后的姑娘，参加禅修一个星期，回来研究禅修一个月，就开始办禅修分享。没有很高深的理论，没有很奥妙的秘密，只是分享禅修给自己带来的变化以及参加之后的行动。终于找到禅修的真正意义-修炼定力。也明白了禅修跟任何信仰无关，只在于个人修炼。有位师兄说，任何一个高度崇拜或将某宗教的组织不一定是一个好的修炼场地，每一个场都有各自的能量，要切记不要随便乱入，而禅修也只是日积月累，从基础练起，练习一段时间后，要记得找导师，有导师引导不容易走歪。同时禅修也需要共修，维持自己的能力。禅修最终也是为了落地，能在生活中转化，最重要的是修性。当然禅修也需要有正确的引导，否则很容易走偏。
以前一直觉得禅修很恐怖，但是在今天一天的禅修中，真的放下杂念，打坐，往自己的内心走。一开始，脑海很乱，根本找不到定点，想到了自己生活的很多杂事，很乱，很模糊，再慢慢一点点剥开，一步步清晰，理清最近的所有事，再到后来见到了一汪清水绿树，当快睁眼的时候眼中浮现一圈圈蓝色的波纹，睁开眼的瞬间，一切明了，也开始明白自己的不足，自己的定力太弱，需要不断修炼。摒弃外界的打扰，往内探索。
很庆幸有这样的一次体验，在整个过程中，最后获得了安定。对自己的规划更懂得如何走。
人说禅修定性，经常禅修的人是智慧的人智慧能使人豁达。多跟豁达的人在一起，心胸更宽广，更懂得慈悲心。
不得不说，而我想说，居然有这样的缘分，从以前就由这样的磁场，让我不断接触到禅修的信息，那么，何不坦荡接受，通过禅修让自己变豁达，变宽广，变得更有悟性。
