镜子练习第14天
今天又经历了一次恐惧，老公吵孩子，要三岁的儿子听话，威胁他如果不按照爸爸说的做，就会打他，我明显感受到自己心跳加速的那种窒息感，我感受到了恐惧和愤怒，我拼命的抱住那个小小的自己，告诉她不要怕，不要去参与其中，那熊货就那样，孩子有个这样的爹，是他的命，与你无关，你是安全的，我爱你，我会一直陪着你。
站在镜子前，看着自己，再次泪流满面，学习了那么久，面对那熊货的时候，还是会有深深的无力感。我允许自己释放，允许自己暂时不改变，仔细想想，究竟是什么阻止了我，那份恐惧和愤怒，终究还是没有被释放。
反复对自己说：“我愿意放下所有恐惧？我很安全。我爱我的内在小孩。我爱你。我很快乐。我很满足，而且我是被爱的。”
