文/Lucky 锾
有些男生总是会说，你们女孩子明明就已经又瘦又好看了呀，怎么还那么自律的坚持每天健身、护肤、阅读和做饭呢？
或许是你对自己的要求太低了！！！或者说是你小看了那个自律女孩的强大意志力！！！
女孩子一定要瘦，瘦到容光焕发，瘦到清爽又干练，瘦到体态轻盈，瘦到皮肤清透亮光，瘦到走路都带着风，每时每刻习惯微饿，要让每个人都觉得她是很有线条感的瘦！
因为，控制身材和颜值是她只要付出了时间和精力就一定会有回报的，
只有这样，女孩们才能清雅大气的单身，即使恋爱，也能浑身散发着自信的光芒~
懂？
这么说吧，你最酷的样子，就是该起床起床，该睡觉睡觉，说工作就工作。不拖延不纠结不犹豫，努力把生活变成自己想要的模样！
一定要瘦，瘦到容光焕发，瘦到清爽又干练，瘦到体态轻盈，瘦到走路都带着风，每时每刻习惯微饿，让每个人都觉得你很瘦！
这不是在喊口号啊姐妹！
已经四月中旬了，你还想带着一身肉肉看别人穿小吊带和短裙吗？
尤其是想谈恋爱的姐妹，瘦下来以后你有多自信你不清楚，但是那些身材窈窕，颜值爆表的女孩都知道，
身材好了，衣服随意穿搭都是美，因为你就是衣服架子，皮肤好了，不用化妆也很美，因为你的皮肤是由内而外透着光发着亮的！
当你自律健身的时候，你的精力和汗水不会让你吃亏的，比起天天纠结于情情爱爱不能自拔，沉浸在不知所以的爱情里深夜哭泣，减肥后的你就是女神！那时候的你，是走路带风的！
你的自信来源于运动后的好身材和流汗后的好皮肤！
成熟点吧，你可以试着理解原来不理解的事，尝试原谅你以前从不曾接受的人，在难过和委屈面前还依旧可以保持乐观的态度，独立的人格和勇敢善良的心。
但是你最该严格要求的是你自己！女人不狠真的地位不稳！
一定要瘦，瘦到眼眶眉骨都出来，上眼皮的脂肪不再厚，瘦到容光焕发如面吸，瘦到骨架是骨架，肌肉是肌肉，瘦到整个人清爽干练而不穷，瘦到晚风拂过小腿肚，头发扫过骨和肉，绝不是凉风附着在肉上面，一滩油腻闹哄哄。
每时每刻，习惯饥饿，忠诚于不啰嗦，要每个看到瘦的你都说：Wow！
在繁华中自律，在落魄中自愈，谋生的路上不抛弃良知，谋爱的路上不丢失尊严！
下面是我的一些运动记录，姐妹们做参考吧~
这只是运动中的一部分记录哦，所以，姐妹们还不努力动起来吗？
每天坚持跑步燃脂+有氧运动+无氧运动，减脂餐自己做。
