元气满满的饭团
“喂，我就是喜欢白白胖胖，有内涵的你，可以交个盆友吗”
“好啊，我叫饭团”
静静的我
今天给大家推荐的是一款很有营养的快手早餐。里面非常有内涵，有午餐肉，金枪鱼，太阳蛋，再搭配上香软劲道的米饭~美味十足哟~
最关键于这种饭团不要手捏，需一张保鲜膜把4个角裹起来即可。
用料:
米饭 2人份
午餐肉罐头 1 个
金枪鱼罐头 1个
生菜 2片
鸡蛋 2个
保鲜膜 1张调味料 醋和糖
步骤1
将大米二人份洗净放入电饭煲内胆中，加入适量 的水，水量没过大米一个指节不到深度即可，这样焖出来的饭很有劲道哦。小窍门：放入少许醋和糖，会让米饭更有劲道哟。
步骤2
在案板上蒙上一层保鲜膜
步骤3
准备一个煎好的鸡蛋和2个午餐肉，午餐肉切成6毫米的片
步骤4
案板保鲜膜上放一片寿司紫菜
步骤5
在寿司紫菜上沿一条对角线方向铺一层米饭，不需要很厚呦
步骤6
米饭上放上一片午餐头，稍微压一压
步骤7
然后放上煎好的鸡蛋
步骤8
撒上一些金枪鱼
步骤9
再铺上一片生菜
步骤10
OK，可以开始包啦，提起保鲜膜，依次将四个角向中间叠起来包裹好，有点小力哦！
步骤11
胖乎乎的饭团就完成啦
开吃啦！
