在平凡的生活中你想来点改变吗？

有没有发现我们每天都已同一种方式开始生活，已同一种方式结束生活。几乎每天都是重复做着相同的事情，有人觉得这种生活很棒，有人觉得这种生活很糟糕。

这两种心态，我都经历过，就今年上半年我还在家过着宅男屌丝生活，每天起床的第一件事就是处理好手头上的所有业务，然后打开游戏，一玩就是一天，在那个环境下我甚至觉得我的生活好极了，有业务订单可以帮我赚钱，而我也不需要付出太多的体力和经历上的劳动就能获得，只要简单的处理就可以完成一天的事物。多余的时间干什么那？还是打打游戏，刷刷抖音，每天都是反复如此。那时候我觉得这才是该有的人生，每天不愁吃喝，然后整天玩着电子游戏真的很棒。

当这种状态沉浸久了后，我的内心当中会产生一股莫名的焦虑感，这种焦虑感我不知道为何产生，焦虑感让我整个人没有状态，反而更多的是自责，我怎么又会玩一天游戏什么事情都不干那？这种自责经常出现在我玩一天游戏的结束后。这种强烈的自责感让我整个人更加的焦虑。

我有没有想改变？当然，那段时间我卸载过游戏无数次，可是最终还是卸了在安装上，反而没有戒掉游戏，在此装上后我玩的比之前更加强烈。当我意识到我对这东西已经成了瘾后，我才意识到问题的严重性，我问自己这和吸毒有啥区别？

当我内心中意识到自己的问题后才是让我从这种生活很棒的心态，转换成了这种生活很糟糕！

当人意识到自己的生活很糟糕的时候，才会有动力去改变现状，就是潜意识为了逃避痛苦。

真正让我改变的是当我走出了家门，去接触更多优秀的人后内心当中产生了一种强烈的落差感后，我觉得我真的应该摆脱那样的生活了。

我试着做出改变，我学习能让自己做出改变的知识，比如昨天分享的日记内容，情绪的掌控，比如说语言上的改变，我不能，我要，我想要，我必须，和我本来。这种语言上的改变真的可以快速改变一个人的思维状态， 我不能每天坚持跑步，我必须每天坚持跑步，我本来就可以每天坚持跑步，仅仅是几个字的差别，就可以给人们带来不同的信念。

我还读了一些金融知识的书，例如穷爸爸富爸爸这本书给我对财富问题带来完全不同的思维，

例如书中说，穷人为钱工作，所以穷人的思维里只有怎么赚钱，当市场环境不好或者工作下岗时候，他们会抱怨这世道钱怎么这么难赚？

而富人不为钱工作，他们为资产工作，他们每赚到的一笔钱都会进入他们的资产项，这个资产可以在未来帮助富人们去赚更多的钱，或者是被动赚钱。仅仅几字之差，就带来了完全不一样的思维。两种思维肯定是带来两种不同的人生。

我喜欢听书，在听巴菲特自传时，巴菲特从十几岁就是开始做生意，然后让把做生意赚来的钱投入市场在去为他赚钱，不断地把雪球滚大。这就是一种财商的体现，如果巴菲特没有财商思维没有看到赚钱的1000种方法，他肯定不会做身边的小生意，也不会学会积累财富让雪球越滚越大。

这就是改变，真正的改变其实是很简单的，可能有些人见了比他更优秀的人就会改变，有些人看了一本书就能改变，有些人只需要三两句话就能改变。当人们改变的时候就是打破重复机制生活的开始。

今年我都做了哪些改变？

写日记，写日记的想法早在几年前我就有，我也实行过但是几乎每次没有坚持超过一个月以上就放弃了，而今年我从5月份开始就陆续写日记到现在快写了半年了，起初写的内容真的很糟糕，几百字，思维也比现在混乱的多，当时我也不知道能写多久就一直在有道云里写，也没有传到网上。

开始陆续传到网上后是我写了一个月后，我当时想，我还真的坚持写过了一个月，既然写都写了，何不把他分享出来，可能有些人看了也会从中受益。就这样我把他分享到网上。即便现在是没啥人看。

但是对我来说这没有啥关系，因为我的心态做出了转变，我不是为别人写的，而是为我自己写的，我在写日记时候，是一个自悟反省的一个过程。若有人看我就开心，没人看我就失落，我估计我早坚持不到现在了，我发现当心态改变了，整件事就没有坚持或者不坚持这一说了。

今年我做出的第二个比较大的改变是跑步，其实跑步在上半年的时候我也有在跑，那个时候我是一个星期能跑2-3次 每次是5公里，坚持了不到两个月吧，为啥放弃了那？因为在4 5月份我得了病，是很严重的咳嗽，整个症状持续了将近两个月，在我患咳嗽的时候我也坚持跑步，只要一跑步肺部就会很明显的碰撞，然后就咳嗽个不停，而且一咳嗽就反胃，要吐。根本跑不了。就这样放弃了，当我咳嗽好了后在尝试跑结果根本跑不了，人只要一停止改变就很容易回到原来的状态。

今年的第二次跑步是我这次回老家后，每天我都坚持跑三公里，以前跑五公里没事，现在坚持跑三公里也会很累，但我仍然坚持，到现在已经快一个月了，是每天都跑步哦，我至少已经每天跑步三公里坚持了20天以上了。

一开始身体也是很抗拒，但我不断地说服自己我还真就坚持过来了，即便我现在每天跑三公里也很累但我仍然坚持跑完，起初三公里我要跑26分钟现在跑三公里我只需要18分30秒就可以。哈哈是不是很棒？现在跑步对我来说虽然很累，但我并不痛苦，反而更加的爱上了这种感觉。

冥想，这个冥想的习惯我之前也有只不过不定期做一次，而最近我开始每天做冥想，虽然时间不多只是10分钟，但这10分钟真的很棒，闭上眼睛听着美妙的音乐，然后感受那个感觉，这十分钟你会发现大脑不由自主的会出现n多个想法，有的想法很棒，有的想法却又很无用，我现在联系观吸法，就是注意自己的呼吸然后屏蔽掉自己脑中的想法，还有就是闭气，这个就是一种状态闭气后你会发现周围非常静，头脑乱七八糟的思绪也没有了，反而感受到整个身体给你带来的感觉，非常美妙。

当我从冥想状态出来睁眼后的那一刻，能够明显感觉到那是一种与平常不同的状态。虽然很静，但是会让自己的身体气场得到提升。

我这次从老家回来还有其他想改变的东西。

例如我想给自己一个读书计划，这个计划我想设定在每天早上起床后的一个小时。平常我发现我每天起床都是刷手机，看看这看看那时间都被浪费掉了，我就想何不用这个时间来读读书，学习学习新的知识那？这个计划我没有准确的时间但是我预计很快就会执行，如果读书计划真的能每天坚持读书一个小时坚持三十天话，我会开设另外一个版块就是分享我每天学习到的知识，或者是每一周学习到知识。它可能是一本书，一个课程，或者是一个领域中的知识。

甚至我有一个想法就是把志强日记的内容拍摄成视频，反正我每天都写，何不把文稿转换成视频那？既做出了改变，让我有更多的新体验，还说不定还能为我的志强日记文章内容引来更多的读者。

就拿今天文章来说就有很多知识点，若我的翻拍的视频被别人看到了，真的有一个点改变一个人的想法，从而改变他的生活状态，那我岂不是功德无量。

这些都是在我原有生活中做出的改变。即便这些改变不大，但是做出对比就会看出很明显的差别。

每天打游戏的我，和每天写文章的我，每天运动的我，每天冥想的我那个气场更足？

若我重复过去的行为模式，只会得到过去的结果，想要不同的结果就必须在行为上做出改变。

有人说我很闲，每天有时间去做其他事情，在我看来这些都是借口，因为以前我也用同样的借口来说服自己，可真正的改变是没有任何的借口的，只有你想与不想，没有能与不能。当你想改变的时候，即便你不知道怎么做，你还是想改变，结果就真的改变了。

在小的改变每天坚持，一年后也是一个巨大的改变。如果你坚持不了一年试着坚持一个星期，然后坚持一个月，当你坚持一个月的时候你会发现这件事会变成习惯，习惯是什么，你根本不会考虑坚持与不坚持的问题，而是到了时间习惯的力量自动就会拉你去完成它。

最后你想在平凡的生活中做出点小改变吗？