图片发自简书App
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霜降节气须见霜，五日一候，三候一节气，故二十四节气七十二候。不为当下所谓的名称所迷惑。连续五天平均气温低于22度为入秋。[呲牙][呲牙][呲牙]某知名产场的秋茶已近尾声，因循执念，不可说。
秋不露体，受风易骨痛、头痛。气温已降，饮食起居须温热，晨起不洗冷水，忌寒凉生冷食物。秋燥易上虚火，调味食材忌过油锅，燥肺金则易咳便秘痔痛，高火茶类同。
发烧多是体受寒（姜可解，泡脚可驱寒）体痛多受风（菊花可解，泡手可驱风），老绿茶、老普洱及干净的低火茶（清热解毒）。生姜两片、菊花3朵、茶两克煮后冲红糖，温里驱风清热解毒。
身有病似五行金木水火土、心肝脾胃肾中毒，宜清粥清淡饮食利身体排毒，宜静卧休息利元气恢复。寒凉温热的食材宜与个人身体相应。风寒暑湿燥火，病之因，一时贪恋惹的，看得到便少一点病痛烦恼。
无争，老看不对的事，自个儿长纠结，何必呢？作对的，看好的，知足而欢喜，观因缘具足、客观条件具备，随顺而自在～～～～
