试一试1:列一个本周写作计划，严格执行。计划要现实一点。“好，这周很忙，我只写两次，每次15分钟。一次在周三早晨上班前，一次在周五晚上下班后。我会去紫李餐厅坐一坐，喝一杯咖啡，边喝边写”每周做周计划，做一个月，看看效果怎么样。如果你需要鼓励，可以说:“好，这周我写一次，写半个小时。我要打电话给杰米，让他到红餐厅见我，跟我一起写。”你必须出现，因为杰米在等你。即使在规定的时间内你不是一直在写作，这也可以帮你克服很多焦虑和神经过敏。

试一试2:与其做白日梦想着你要写什么，不如抽15分钟坐下来动手写，以“我想写一写…”开头，往下写。具体一点，实在一点。不是“我想写一写真理、民主、诚实”，而是“我想写一写父亲那次当着我的面撒谎的事情，那天整顿晚饭我都可以尝到谎言的味道，尝起来像是热汽油。”

你脑子里如果在构思长篇小说、短篇小说或任何作品，试试上面这个方法。不要再苦思冥想，将你的想法写下来。“在我的小说里，我希望主人公是一个身高六英尺八英寸、红头发的女同性恋。不，我希望主人公是个男人，是个身高五英尺八英寸、留着胡须的会计，少了一个大拇指。”行动起来。积极地落实下来，用笔写在纸上，否则你的想法只是空想，不会有任何结果。让故事在你手下动起来，而不是在你脑子里。

好吧。你有一点抗拒？以“我不想写”开头写十分钟。与其反抗它，不如将你的反抗心理写下来。这会让你的作品有冲击力。掌控好你的力量。

试一试3:用“我想写一写……”的格式探索特定的写作领域。比如，我没怎么写过绘画和视觉艺术。虽然我喜欢画画，但没有体现在我的写作里。我想体现一下，所以我以“我想写一写…”开头写了十分钟，聚焦于绘画:我想写一写黄色背景下的红色，与橙色背景下的红色比一比，还想写一写我如何与新墨西哥州罗伊村……