文/原创 Becky的能量加油站
有人用建筑建立桃花源；
有人在书中寻找避难所；
有人在诗经中寻找智慧；
每个人都有自己选择滋养自己的方式，我选择在写作中建立心中的桃花源。
写作，让灵魂有处可栖。
白居易曾说：“我本无乡，心安便是归处。”
在这个熙熙攘攘的世界里，能够找到内心的一片净土，散发灵魂的一丝芬芳，是需要持续修行和修炼的。
成年人不是没有烦恼，只是把烦恼消化后，变成动力，让自己在艰难时刻依然有力量前行。
回京早上第一件事还是要持续阅读和跑步，今天阳光明媚，天气变暖，跑完我悟到了一个道理，给朋友们分享一下。
任何让我们精神内耗的事情，都不值得一提。
试想，因为一些糟心事就困住了脚步，错过了生活中的美好，是多么可惜的一件事啊！
在跑步中我与自己对话，我发现每一次试炼都是在给自己的内心加码的过程，不断生成的力量感告诉我，我要活出彩虹色的人生。
抑郁的状况内心是灰暗的、是绝望的、是痛苦的、是悲哀的、是愧疚的，是想要逃离和放弃的。
就像跑步当我们能够屏住呼吸，让一呼一吸在跑步中变得顺畅时，跑步也就成了一个可以调频能量，让身心通透的一件有益的事。
不管选择读书、写作，还是跑步，都可以让我们内心的能量提升，让自己的状态变好。
即使有不开心的事，在阅读、写作和跑步中，都能够找到心中的绿洲。
一个成年人的自律，还有一项是做好自我保护，要学会屏蔽一些负面能量，隔离一些八卦和复杂的人际关系。
作为一个曾经不太懂得拒绝的人，随着不断地成长，我学会了远离一些不喜欢的人事物。
内心清净是自己建设的，生活简单、专注做正确的事情，就会看到希望，找到内心的出口，这是一种正循环，也是一种健康的选择。
曾经我也一度有时间管理的困扰，今天早上阅读《时间管理的奇迹》获得了一个新知。
书中写道，你完全有机会为一名成功者。要把时间花在哪件事情、不花在哪件事情上，完全取决于你的意志。你唯一没有机会做的事情就是成为一个自称“太忙”的人。
查尔斯·狄更斯说：“时间就是金钱，而且对用它来计算利益的人来说，是一笔巨大的金额。”
书中提到隐性成本的概念告诉我们，一切浪费你时间的事情，都是在浪费你的金钱。
时间倍增大师习惯用意义来衡量世间万物，他们会从长远的角度来思考问题。时间倍增大师永远会用复利的眼光计算一切。你必须自我提醒：和那些懂得复利效应、懂得思考事物意义的人待在一起。
选择决定命运，选择意味着机会，意味着更多的可能，当我们勇于创造自己的人生，在理想的家园用心地开垦，一切都会向好的方向发展。
在新年开工之际，愿你打起精神，尽快调整状态，积极开启2024精神抖擞，幻彩新生的大门。
