明月老师的行动课很快就结束了。自己用爱今天软件记录是学习与写作业的用时，35小时左右。语音内容听2遍以上，同时记书面笔记。提问2两次，得到老师回答一次；另一是因为问题与课程内容重复，属于坏问题；得到老师表扬一次。

影响：近距离见到了一个“普通人”用正确的方法持续做正确的事情，快速成长，并且小有成果。明月老师给我们提供了一个榜样参考，镜像神经元被强烈刺激了一次。

收获：第一次开启了线上课深度互动学习，结识了一群积极主动学习的同学。虽然忙于作业，暂时还没有开始深度交流，不过相信同类必有交集。

改变：第一次强迫自己按时完成作业，过程很难受，完成后感觉很爽。从小学到大学毕业，很少有按时完成作业，这也是自己之前学业一直比较渣的主要原因。

下面回顾自己对这次所学课程的一点感想：

超级行动课第6季，课程的内容名副其实。明月老师用自己的实际行动把秘密武器都和盘托出，把屡次行动成功的过程都分解展示了出来，并且把其中的重点，容易犯错的点都解释了原因以及给出解决的方法。

具体课程内容

就不具体重复，说几个课程中对自己感触比较深的点：

1、明月老师潜意识对自己要求与顶级高手相同。

在第二课，老师在提到采铜老师《深度学习的艺术》时，我当时是“哭着”看完的，文章虽然不长，但是采铜旁征博引，引述涉及30多本书，“当时有很多不懂，开了自己的眼界”。潜意识里明月老师已经把对自己的要求与采铜相同，这是一种内嵌的能力，只要见到好的，自然问自己：我为什么不行？会产生一种强烈地冲动我也要与他一样！

对比自己看到老师书单，在等其他纸质书的时候，先网上看了《深度学习的艺术》，结合自己这几年的考试学习经验，看得懂懂的部分，觉得采铜老师许多地方确实写得好，里面有一部分懵懂状态，还有一部分是完全不理解。只是心里想，“哇，这个采铜老师好厉害，怎么能够把学习分析得这么透彻，而且能够引述这么多完全不相关的书一起做比较分析。”心底从来没有一点念头与采铜老师比较。正因为没有这种比较的念头，自己也就浮皮潦草地看完，只是看懂了的自己原来懂的部分，那些懵懂与不懂的部分就不会深入追究；而明月老师潜意识觉得自己应该与采铜老师一样，自然就会更加深入研读文章，想着采铜老师是如何做到的，再分析自己与采铜老师的具体差距在那里，随后找到一个切入点，开始升级学习。 高手与普通人的差距就是这么一点点慢慢累积后拉开的。

2、明月老师善于规划与任务分解。

明月老师最近2年多时间，为什么能够迅速掌握多项技能？首先她学习如何学习，把那些提高学习能力的课程：如何学习、如何高效阅读、如何又快又好地掌握一门技能，优先掌握。而不是一上来就冲着那些实用技能类的课程。再一次印证笑来老师的“学习学习再学习”。

把一项技能，可以拆解成若干个子技能，逐项学习，排列组合，轻松跨界。

3、作业最简单，只要简单照做就好。

这是明月老师在课上提到的原话。从小学到大学作业几乎是从来不做的。现在才知道学习分输入和输出，课堂听老师讲课，看书是输入，作业和考试输出。没有平时作业的输出巩固，课堂上听懂了，自己看懂了，都是自嗨，在考试的时候，大概率出错。知识分基本原理、适用范围、适用条件，只要一个变量发生变化，结果就会变化，几乎没有人可以知道理论，第一次就自然熟练地应用知识。熟能生巧是必然。

同样，老师的行动课作业，就是把平时一些基本原理，用老师的方式实践一遍，老师布置的作业只是一个引子，一个开始，为课程结束后持续正确有效的行动做一个热身。因为只有持续正确有效的行动才可能产生高价值的成果。

让自己从完成老师行动课作业开始，道理简单，做到不易。不知道这次课程作业完成率能有多少？反正自己差一点就无法完成，虽然出差前打了草稿，可是连续出差，真想放弃，昨天逼迫自己找一个靠近网吧的酒店。（出差前带的手提电脑无法用）

4、微习惯对自己的作用。

《微习惯》这本书还没有来得及翻，不过自己最近持续开始了一件事情。从开始每天15个俯卧撑，分三组，每组5个，完成第一次5分钟时间；第一个星期，每组增加一个，每天36个，每组12个，时间也是5分钟；身体感觉增加数量太快，怕跟不上，调整为每天增加1个，现在已经125个每天，每组30个，分四组，时间7-8分钟。刚开始是无法想象，能够在数量增加到100个以后，时间增加这么少，无法想象身体肌能增加这么快。因为长年写字，背部肩胛一个部位酸痛不已，严重的时候，影响学习。做过多次推拿和其他各种治疗尝试，都没有效果，记得在做到60个俯卧撑的时候，突然感觉这个酸痛的部分热乎乎的，酸痛的感觉似乎消失了。虽然现在偶尔还会有感觉，但已经完全不会影响到学习了。另外一个意向不到收获，老婆对夫妻生活也更加满意了。

5、同样的课程，你能收获多少，与你自己的基础成正比。

反思我自己，如果没有参加考试学习之前，哪怕有幸参加了明月老师的行动课程，自己的收获顶多就是，原来还有这么一个女孩子，可以在这么段的时间内快速成长，确实厉害，跟我也没什么关系。对里面的一些方法，过程，很难深入体会。

这几年参加考试的经历，对明月老师的一些方法和过程都有部分体会，现在老师把这套方法系统，有重点的拆解给我们，知道了哪些自己已经掌握，哪些是短板，哪些是空白，这些课程似乎都有了具体的画面，具体可操作的流程与步骤。

希望接下来能够和小伙伴共同成长，祝自己和大家越来越好。