2017-09-08

培养内在力量的好方法。去觉察内在的身体。闭上眼睛，然后感觉一下你的双手是否存在。你怎么知道它们存在呢？那就是没在身体的感受了。有些人会感觉手上有些麻麻的感觉，这就是所谓的活力、生命力。

做两三次有意识的呼吸，现在看看你是否能探测出一点点细微的活力感？

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 2017-09-08
    诺丽复合果汁，是美乐家的明星产品（但是请注意，它不是万能的）。 功能 唤醒青春活力，其中的单宁卡成分可以让癌细胞自...
    娜娜_02b6阅读 1,261评论 0赞 1
  • 2017-09-08
    1摆脱“受害者”、“委屈者”的状态 我们有一万种方法能让自己真正好起来，但前提是 —— 让自己从一系列委曲求全的标...
    知青的叶阅读 1,443评论 0赞 0
  • 我就是那个能把天聊死的姑凉
    01 你身边有没有能把天聊死的姑凉，她的话你都不能用正常的思维去理解，甚至你都无法用语言接下去，但奇怪的是，她又是...
    花开了一棵树阅读 3,012评论 1赞 1
  • android实现微信联合登录开发
    随着现在社交app的越来越普及，微信，QQ，微博几乎成了我们每个人的手机必备，而且第三方应用也越来越多，不是每个用...
    骑着毛驴追宝马阅读 9,868评论 0赞 14
  • 爱情岛上的慵懒，释放你的自由！
    海是湛蓝的 天是湛蓝的 连远方岛屿上民居的门窗 也漆成一色的湛蓝 令人有一种说不出的心神荡漾的感受 这就是被诗人荷...
    旅行懒懒阅读 4,935评论 2赞 3