每日一我

7：57才起床，又没时间早读了。春雨下得正好。

买了高粱馒头和茶叶蛋做早饭。牛肉面吃伤了的感觉，得休一会了。

乘公车上班，车里空气好难闻，还是骑自行车空气好。中午跟着老师比划了一小时尊巴。

完了吃了腊鸭和苦瓜的午饭，味道一般，价格偏贵。

每日一善

做了个接下来9个月组内分享的计划。阐述做为一个知识工作者的知识力构成的内容，

再从打造个人品牌的角度阐明要积极分享。也算理论和事实结合的角度阐述问题，链接感情

从而激励同侪吧。对这不是师长父母却要操这份心得事情，觉得很好腻烦--已经老了，失去了关心别人的兴趣。

今天所习是---沟通无极限。一万句的内心戏，不如坦诚说一句。

澄明安宁幸福来自简单的说出来。正确的表达还能增益自尊而不是

想象的损伤尊严。

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我善习得

无忧无惧

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