学到知识
1️⃣、李松蔚将心理学流派按时间分为6个路径：结构主义，功能主义，精神主义，行为主义，认知科学，人本主义。
2️⃣、心理学的开端是在1879年，德国人威廉·冯特，创建了世界上第一个心理实验室，他的学生铁钦纳把研究人的心理“有什么”，而不是“为什么”，起名“结构主义”，这就诞生了最早的心理学流派。
3️⃣、结构主义核心是创造了局外人的视角，定位不同的心理结构，从而更客观的解决问题。举例三个场景，“描述一个人”，“解释一个人的行为”，“心理咨询和干预”。
4️⃣、任何事情都有它的适用边界，结构主义也如此，因为人是复杂的，理解了部分，不等于理解了整体，要客观的看待。
我的思考与启发
1️⃣、伟大的事情，也是从枯燥琐碎的小事开始的，心理学家们的好奇心，最终让广大群体受益。所以不要小瞧了这一年365天陪伴共学，每天学一点心理学知识，累积一年的时间，肯定会有变化，可以让自己变得更好。
保持好奇心也特别重要，好奇心是创造力的源头，比如我看到玖玖酱笔记“见感思行”里透出的思考，Nicole笔记清晰的逻辑线，都可以帮我打开一些新的视角。
2️⃣、我的情绪，我的认知过程，我的思维方式，我的人格特征，它们≠“我”这个人，跟我的头发，衣服一样，我不满意了，就可以换掉它们。这句话太酷了，用在自己身上，会有一种积极的心理暗示。
当我点评幕布作业遇到困难时，这个困难大到我无法启动，心里就有个声音跳出来攻击自己“你是个冒牌货，你根本没她们想的那么好”，然后本来就没信心，变得更加沮丧，别人分分钟能干完的事，却能困住我好几天，没法启动，像个木头人，看着deadline渐渐推移到眼前，焦虑却动不了。
“我真的那么差吗？”当我用这句话问自己的时候，那个声音就变小了，“我可能现在还做不好，但完成比完美更重要，先去做吧，想办法吧，重要的是要“做”这个动作，而不是“想”，情况才会有变化呀”。
学习了这节课，我才知道这种就是结构主义，把具体的心理结构与整个人做分离，那个攻击我的声音，并不对，做不好的这件事也不能代表我整个人不好，结构主义告诉我，再有这种攻击的声音出现时，我可以像我不喜欢的东西一样，扔掉它。
这种把坏情绪分离出来，不否定自己的全部的方法，就是结构主义的贡献，但它也不是万能的，如果我对自己说，我的确是不会，做不好是正常的，那如果这样想，并没有让我变得更好，这时候结构主义就不适用了，不能用这个方法当做自己不去做某件事的借口。
想到第一课里学到的：心理学最终的方向是为了提供帮助，帮助我们变得更好😊。
