生气，是一件很正常的事情，但生闷气就不怎么好了。
当一个人生闷气的时候，会不想搭理别人，脸上满是不愉的表情，心里可能会想：你知不知道你惹到我了，我现在很不高兴。若对方不知道或不确定你为何生气时，又会想：难道看不出来我不高兴吗，为什么不问问我，一点儿也不想理你。当对方寻问你怎么不高兴时，又想：我为什么生气都不知道吗，你到底在不在意我啊。但这些仅仅是想，根本不会去表达。
有什么说出来不好吗，没有谁可时时刻刻的关注到你表情的微妙变化，也没有谁能一直守在你身边捕捉你的心理变化，不言与不理只会让大家都觉得难受。
也许你在意的东西在别人看来不值一提，你的不搭不理会让别人有点不知所措，你的别扭情绪使别人一头雾水。知道你性情的，会去揣摩与理解；不知道的，会觉得你无理取闹或斤斤计较。
有什么想法和不快就说出来，沉默并不总是金。既然接受不了别人做的一些事情，就大大方方提出来，因为别人在做的时候，并不曾想到会伤害到你，也不知道你是如此脆弱与敏感。
如果总是因为一点小事生闷气，跟你相处的人会感觉很累的；别人本来没做错什么事情，但非得去想自己是哪点没做好，不明白你怎么又不高兴了，让人不知道如何是好。
记住，若感到被轻视了，说出来才容易被重视。
另一方面，生闷气容易引发一系列疾病，亏的是自己。
