今天天重要三件事：上班、锻练、陪奶奶
一、肯定
15：15分左右小华来电告诉我现在骑自行车去舅舅店里，下大雨了正在避雨。我心里噔的一下紧张起来，心想这两天都会有暴雨，他怎么这么不听话，还骑自行车，会不会不安全？但我却说：“你马上回去，雨太大了。”小华说现在天桥避雨等小一点再继续前进。我一听马上生气说：“你太任性了，你知不知道这么大的雨妈妈非常担心你的安全。”小华说现在回去也是一半路，还不如继续往前走，我生气地挂线了，然后致电他舅舅。
20：30左右小华回来了，没有说什么就洗澡进房间，也没有和我打招呼，本来想骂他，心想算了好好引导吧。我对小华说：“你今天这么大雨出去，你有没有想过我和奶奶非常担心你的，而且雨这么大骑车很危险的。”小华说我出发的时候还是阳光普照没有下雨，我也不知道突然就下了。我说：“妈妈相信那时候出太阳，但这两天天气说有暴雨，说不定宝安不下西丽下呢？这种现象经常发生的呀，你说对不？”小华说嗯，我在还家里奶奶非常唠叨，我快烦死了，我解释奶奶这两天因为外公太的事……
谈了一会小华不再解释说知道了，并说明天奶奶回老家，他自己做事吃，不叫外卖，我说妈妈也期待你明天能给我做晚餐，他说考虑一下，两人谈话愉快！
二、#小感恩/小确幸#
1、感谢灰灰帮忙做课件；
2、感谢浩子带来的杏子很好吃；
3、感谢娟娟帮忙订饭；
4、感谢奶奶给我做好吃的；
5、感谢妈妈与我聊天开解我。
三、分享：
有人说，“人最开始老是从心老开始的。”心若丰盈年轻，生命就会常青。懂得自我管理投资人生的人，不仅不会老，生命的底色也会越来越丰富。
下面这6个自我提升的好习惯，值得每一个人努力去养成。
1、是用运动投资健康。 俗话说：“聪明人投资健康，明白人储蓄健康，糊涂人透支健康。”人生一场，拼到最后无非“健康”二字。
2、“读书是灵魂的旅行，旅行是身体的阅读。”身体和灵魂，总有一个要在路上。关于读书，有这样两句诗：“闭门即是深山，读书随处净土。”正如有句话说的，“旅行之意义并不是告诉别人‘这里我来过’，而是一种改变。” 读过的书，走过的路，会印刻在你的骨子里，让你悄悄成为区别于他人的独一无二的你。
3、学会选择正能量的朋友圈。这一生不长，和谁在一起真的很重要。你和什么样的人在一起，对你成为什么样的人有很大影响。和优秀的人在一起，见贤思齐，每天都会有所进步。朋友圈贵精不贵大，择善而交，才能向上而生。
4、第四，要有一技之长。瞬息万变的今天，没有什么稳定的工作，只有稳定保持终身学习的能力，一直给人生做加法。拥有了不可替代的能力，才有不被时代抛弃的底气。
5、在工作以外，要有自己的爱好。 人生很丰富，要有体味生活乐趣的心境。画画、摄影、下棋、音乐、陶艺……培养一个除了工作以外的爱好，不为生存，只为取悦自己。神经绷得太紧会断，人赶路太久会累。你总要学会调节自己的节奏，给忙碌的生活增添生气，给疲惫的灵魂多一个栖息地。
6、别忘了善待家人，和家人共同成长。 家乡即是故乡，家人即是骨肉血亲，可人们最容易忽略和最容易伤害的同样也是家人。 一直接受家人的付出，却忘了感恩，不懂多说一句“谢谢”；一直把最坏的脾气和情绪给他们，唯独忘了一句“对不起”；一直毫无顾忌地依赖，却忘了他们也需要一个可以依靠的肩膀…… 人最大的教养，就是能原谅家人的不完美，对家人和颜悦色；人最大的善良，就是无论贫富、何种境地，都能把家人放在心上。 家庭和睦，一家人一条心，携手往前走，就是莫大的幸福。
【锻炼打卡第4天】当天步数8858，今天下雨没有小跑.
