第一课白色之光
脉轮：头顶上方六吋的灵魂体之处
音阶：C中调
目的与要素
白色之光是所有颜色之光的元素，它聚合着所有的颜色，包含所有的元素与能量。它的频率代表着圣爱精神的意识与纯洁。它的能量有时令人感到清凉，有时令人感到灼热。白色之光像清洁剂般地洗涤并去除晦暗与混浊。它也是一个保护者，在任何情况下，白色之光都具有强大的威力。
白色之光可以加速身体的净化过程，它能提高身体的频率，为身体适应以后的课程所要启动的各种能量做准备。它帮助你释放任何负面思想与感受。将它做为保护你的能量，每日启动并运用它，你将会熟悉这美丽的能量。
特定功效
它在身体与星光体上的功能是释放负面的杂质，它对每一个系统、器官、肌肉组织和细胞组织都有洗涤、净化的功能，它使我们的身体得以调整，为接受来自灵性所放射的较高能量做准备。在第一个星期的静心冥想中，将焦点集中在你所要看清真相的事物上。通常你所认为的真相，可能只是你自己的，或别人的恐惧思想所创造出来的幻象。你可以使用类似这样的肯定语意：我祈求看清真理与实相。然后开始观察自己的整个清理过程。当你与你的较高自我订立盟约时，你可能会感受到自己有一种新的洞见。你可能会感到迫切地想要释放一些物质层面的事物、人际关系，或一些令你感到怠滞的情况。你也可能会对一些事物产生莫名的愤怒，然而这只是一种释放过程，也是对一些事物的潜在不满的觉知过程，当这潜在的不满被带到觉知的层面上时，才能开始疗愈。白色之光是清理与净化之光，它使你对一切事物有更清晰的洞见。感受这能量沐浴着你的意识，释放任何不纯净的负面思想与意识。
