标题：开卷有益，践行更有力

一、与樊登特训营结缘

曾受周围人的影响，总以为读书是做学生时的事情，在进社会之后就终结了。于是我们时常看见——

高考结束和大学毕业时，大量的毕业生卖书、扔书、撕书、烧书。之后就痛快的玩，对书没有敬畏之心，只有厌恶之心。走入社会，看书就等同于催眠。

毕业十年，进入而立之年后更感觉自己生活的平庸，是时候改变现状了，2019年的冬天我加入了樊登读书。一个月时间我听了50本书，上下班路上两个小时、早晨刷牙洗脸、上厕所，凡是有空闲的时间，我都听。越听越意识到自己对知识的渴求很大，每天内心是充盈的，久违了这种感觉。

由于现在生活节奏很快，压力也很大。听书特别适合我这样不怎么看书的人，就算看书难以把握精髓部分。听书一段时间后，我想挑战一下自己读书，哪怕完整地读一本书也好！就在这时樊登读书推出了30天训练营的项目，我立马决定报名，就这样入营了。

  特别感谢自己当时的决定，深刻的意识到读书是可以为我们所用的，而非无用！可以改变我们的生活的！内心油然而生的幸福感是赚多少钱无法带来的。

二、我的变化

我做事总是有点虎头蛇尾，刚开始兴冲冲地做的很好，越到后面就难以坚持。但这次

我坚持了下来（给自己一个掌声！）。

  入营前的我，每晚都失眠，担心各种事情，压力很大，神经也紧绷着，头也很痛。最开始症状并没有缓解，但硬着头皮继续坚持，晚上花2个小时看书，定早晨5点的闹钟，再看两小时。就这样，发现每天晚上十点左右，我的生物钟就提醒我该睡觉了。早晨5点也自然能起来，安静地享受着2小时的读书时光。中午之前写好清单！思考让我的头脑变得清醒起来，读书打卡让我的生活变得丰盈起来，头痛消失了，失眠不见了。

我来这的目标纯粹想能完完整整地读完一本书，没想到收获了健康与幸福感。

三、30天的心路历程

  兴高采烈期：提前把书看了，早早地列清单，感觉好轻松呀！

  绞尽脑汁期：书看完了，怎么也下不了笔；

  怀疑担忧期：看书节奏有点慢了，真害怕给大家拖后腿呀！

  马虎懈怠期：读书跳着看吧，听樊登老师的讲书吧~

  最后咬牙期：面对以上的障碍，咬咬牙坚持住，想想我来的目的，想想30天后的改变，只要坚持住，将十力内化，就是对自己最大的生命能量的补充。

  平常在生活中，我性格慢热也比较内向，在别人看来生的甜美可爱，但已经不是小女生的年龄了，内在的美才是真的美。

三、有爱、鼓励、信任、执行力的大家庭

  在这个大家庭中，小简老师真的是有影响力的人，执行力也一级棒。每天晚上都会给我们发日报，有时都凌晨了，真的特别的敬业。给她发微信，必回。

  我们组的品婵老师，给我的印象，特别会赞美人，总是恰到好处地实实在在地夸对方的优点。有一双发现美的眼睛和一颗柔美的心。

  萍萍是个特别诚恳虚心的大姐姐，我们私下里聊的比较多，她经常是我们帮助了她，其实她影响了我，学习她身上的勇敢、诚实、虚心、积极向上。

  我的同桌郭彬，也是乐于助人利他的人，在讲书人中也为营里贡献自己的力量，结营之际，自告奋勇为大家剪辑视频。同桌，你真棒！

  我们的小组长刘浪，更是自律，每天发复盘。从他的复盘中，看到他的成长变化，这份坚持十分难得！平常也很好的监督着我们打卡，有问题问他也很耐心的回复解答。对了，报名参加讲书，勇敢突破自己，为你点赞！

  还有我们组的琴心姐姐、Selina、李医生、孟华大哥、刘天、宏达、刘建、男男、天泰相守、阿慧唤醒、邵、鑫鑫。特别感谢大家的一路陪伴与鼓励！

四、终点—起点

  训练营毕业在即，这是我最后一次在训练营输出文字，有很多的不舍，但这又以后输出的起点，我很开心。愿我们每一个人，在结营之后，继续保持读书习惯！不断输入输出，连接更强书友，成为更牛的自己！