美国作家约翰·史坦贝克曾说：一个失落的灵魂能够很快杀死你，远比细菌快得多。 的确如此，如果一个人长期处于负能量的状态下，对于自身的损耗是极大的。

而那些为不值得的人生闷气，更是对于身心的一种折磨。

人与人的相处，最痛苦的模式是什么样的？

有句话总结的一针见血：你崩溃到凌晨四点半，人家睡到天亮自然醒。

所以，放下他人就是放过自己。