儿子曾经对于上台表演有着极大的恐惧，不希望被别人关注，永远躲在角落里，是让他最有安全感的方式。
所以，在幼儿园里，上课从来不敢举手回答问题，如果被老师点到名字，那就用哭来对抗。班级里所有的活动和游戏都不参加，更不用说让他上台表演节目了，那是根本不可能的事情。
但是，现在，儿子性格变得活泼开朗，上课积极举手发言，上台表演节目落落大方，我再也不会担心他不敢上台了。不久前的某一天，他跟我说：“妈妈，我今天主动举手给小朋友讲故事了”。我听了之后特别激动和欣慰，因为，他能主动上台跟全体小朋友讲故事，说明他已经对于上台表演有了充分的自信、足够的勇气，并且他已经非常享受在台上表演的体验了，完全没有了对舞台的恐惧。
他的进步来自哪里？为什么短短的一年时间里有这么大的变化？
我想他的进步应该起源于他上的一个兴趣班。这个兴趣班的模式是这样的：每个小朋友必须全程参与整个课程。这个参与可能是让你说出一个单词，可能是让你上前面找出一个颜色 ，也可能只是让你从椅子上站起来一下，可能是跟老师击一下掌。如果你不参与，老师就会想尽各种办法逼你参与，总之，让你觉得没有退路。只要孩子参与了，开口了，老师就会非常夸张地表扬你：太棒了，太好了，你真是太勇敢了！然后奖励你一个小礼物。整个课程就是不断重复这种逼迫和鼓励。
慢慢地，孩子觉得：哦，原来我参与一下并没有这么可怕，我上台表现一下也并没有这么可怕，别的小朋友能做到的我也能做到，可能还要更好，老师还表扬我，这种感觉其实挺好的！慢慢地变化也就产生了！
其实，真得，无论是对于孩子还是成人，逼迫和鼓励是一个人进步的两大法宝！
逼迫，可以让你战胜那一瞬间的恐惧，逼出你的勇气！
鼓励，可以让你充满自信，体验在台上被欣赏被肯定的那种成就感和幸福感!
台湾主持人蔡康永在他的《说话之道》里有这么一段话：
婴儿时期和大家一样学说话，上学后被逼着参加各种演讲和辩论比赛，终于变得厌倦靠说话去换取名气和特权。
上学时期的名气和特权其实就是被逼参加演讲和辩论之后的鼓励呀，虽然他的话里有些不情愿的情绪，但不可否认的是他现在的语言功底跟当初的被逼迫是分不开的。
著名演员徐静蕾的字现在被称为”静蕾体“，非常漂亮。这也源自小时候的逼迫。六岁的时候,徐静蕾就被父亲逼着去少年宫书法班学习.每天都要交很多的练字作业。
其实，每个人都有一个属于自己的“舒适圈”，在这个无形的圈子里，做着自己会做的事情，和自己熟悉的人相处，过得非常自在和舒适。但是，如果你一直在这个圈子里，就不会进步。要想进步，就必须勇敢的踏出这个圈子，去到一个让你感觉不舒适的领域，习惯它，让本来不舒适的领域重新变得舒适，这个时候，你的“舒适圈”就扩大了，这个时候，进步就产生了！
人都是有惰性的。必须时不时地逼自己一下，让自己踏出自己的“舒适圈”。这种逼迫，小时候可以是被父母老师逼，成人之后就要自己逼自己，可以是给自己定一个又一个的小目标，然后去实现它；也可以是换一个目前自己还力所不能及的工作，逼自己提高；也可以是参加一个比赛，或者学习班。总之，经常逼自己一下，进步就产生了！
