今天下午三点半，期待中的EHE正式开始了，高老师还是那样的从容温和。

第一位带导讲师是我的同事梁老师，带导的活动是“两列表”。

之前听过梁老师带导过这个活动。梁老师带导的已经非常熟练，带导成熟而老练。虽然如此，高老师仍然从更多的细节中指出了值得改进的地方，仔细想想高老师的建议确实更加科学。首先，在列挑战清单时，要提醒家长用一个词描绘挑战行为，并及时拉回详细描述的家长（用歉意式表达，不让学员产生压力）。其次，在列期待清单时，要把长大的孩子描述为一个快乐的，可以贡献社会的年轻人，具备的品格。最后，在列完清单后，要问家长一个问题即看到这两列表有什么发现，引导家长思考。

高老师所有的指导都从服务于学员出发，考虑如何有助于学员思考和收获，考虑如何让学员有更好的感受，如何能够把带导的主题突出。

第二位带导讲师就是我啦，付老师。我带导的活动是“愤怒：运用它，而不是被它掌控”

这是第一次带这个活动，之前也没有看过别的讲师带，出于学习和对自己实用的目的选择了它。对这个活动我是有不解和疑惑的，之前也没有和其他讲师交流，所以实际上备课应该是不充分的，只是在努力的理解和走流程。带导的前半程比较顺利，后半程处理的不好，整体拖沓，重点没有突出。高老师的指导是，第一点：三组对话应该一组一组进行，达到层层递进的练习效果。第二点：讲师永远不要做书记员，而是要跟进家长的眼神，陪伴家长的表达，并且不要复述。第三点：让大家回忆自己小时候愤怒时，周围人对自己的回应，这一环节用时太多，而且背对家长，眼光没有关注家长。第四点：流程的最后几条有重复的地方，可以合并，更简练。第五点：分组时，可以把角色设定为家长和孩子之间的关系，确定的角色关系更容易被家长理解。第六：节奏需要把握，要控制时间。第七：讲师的语言要口语化，不要硬搬蓝本原文，进行必要的语言转换。第八：讲师一定要少讲，不总结，只带导流程，不在活动中传达观念。

感谢高老师的指导，精细精准到位，继续学习。感谢我自己的勇气，才能收获这么多。带导过程中一位家长说，对活动没有感觉，我没有麻老师带导的好，我看到了麻老师对这位家长的引导，很感谢。还有一位家长对角色表示不懂，我理解，是我之前的说明不到位，感谢反馈。我记得高老师说过一句，要守住讲师的边界，我在努力，但功力有限，后边还是受了影响的，有点逃避家长的感觉。感谢梁老师板书，让我逃避了一会儿，呵呵。

第三位带导老师也是我的同事，心理学的李老师，带导的活动是“查理”。

带导过程清晰流畅，家长参与度高，李老师亲和力强，大家的感受强烈。高老师的建议是，首先，此活动面向孩子，因此需提醒家长以孩子的身份参与。查理的形象越简单抽象越好，防止任何一个人产生带入感。开始给查理的定位就是普通的同学，和大家一样，没有任何具体经历。最后，需要把住方向，最后的问题（你是否也有过查理的经历）点到即可，不问是什么，不做深入的内容分享。查理的图传给孩子们，告诉孩子们如何说，如何做。

今天收获满满，开心。学了正面管教后，当妈妈更开心，当爱人更称心。

晚上回到家，跟儿子分享了我的EHE 。我问儿子：如果有人觉得妈妈讲课不好，没有别人讲的好，怎么办？儿子说：那就努力讲好。我说：你说的对，今天就有家长说我讲的没有别人好，我要努力讲好。儿子说：妈妈，你在那辛苦讲课，她在那里听啥也不干，还嫌你讲的不好啊？我说：是啊，不过我会努力进步的。儿子说：努力比自己以前讲的好就行了，我们是跟自己比的。我说：对。

学完正面管教，我会表达愤怒和不良情绪了，儿子看到我的变化，自己在情绪表达方面也进步了。老公更是因为我表达情绪方式的变化发生了天翻地覆的变化。以前问儿子：妈妈凶不凶？儿子都是脱口而出：凶。其实我只在生气的时候凶，但原来生气的时候不知道该如何表达不伤人，所以伤了人，别人觉得我凶。现在的我依然会生气，依然会愤怒，但会表达了，不会伤人了。儿子整天说：妈妈好，爱妈妈。再也没说过妈妈凶。老公也夸我进步了，难得啊。无论别人如何评价，有了正面管教我就有能量和爱的人一起努力，一起进步。

我要继续修炼高老师倾听的本领，引导的能力，抓重点的技巧，控场的气魄。