觉得时间不够的另一种表述方式是：你想要做的事情多过于你实际需要做的事情。
如果你是临在于当下，跟随自己最高的兴奋度去做某件事情，在当天，当觉得没时间做别的事情时，往往意味着那些事情你不需要做。
你说你没有时间做某件事情，其实是你不觉得那个事情有那么重要。如果那个事情对你真的那么重要，你怎么可能没时间去做？
我们经常会害怕错过某个事情，由此产生了时间不够的错觉。其实，真正让我们没有时间的原因，是我们的担忧与恐惧，是我们担忧、恐惧我们会没有时间，然后结果是，我们真的就没有时间。
时间其实是由我们自己创造的。这句话的其中一个意思是：我们在说时间时，其实是在说我们跟时间的关系。当我们越深度地临在于当下，我们会觉得此刻我们经历的事情在加快，然后让我们觉得我们只用了一点点的时间，就做了很棒的事情，或者做了很多的事情。小孩子为什么会觉得时间过得很慢？觉得有用不完的时间？因为小孩子往往很容易专注。我们为什么总觉得时间不够用？因为我们想要的太多，我们害怕错过，我们沉迷于竞争，所以我们被脱离了当下，自然无法专注，自然也就觉得时间不够。
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