近日作息时间有点乱
晚睡太频繁
白天uncle熊总觉得睡不足
我也觉得皮肤日渐憔悴
遂昨晚痛定思痛
决心从今晚开始早睡早起计划
白天打印了一份日历表
每天记录起床和睡觉时间，以每日监督检查
毕竟早上起来uncle要开始锻炼减肥了，这是今年他最重要的目标之一。（划重点，要考）
今天是计划开启的第一天，早早完成日更。
11点就要睡了，uncle熊6点起床。
早起对我还是个挑战，期待加入早起锻炼计划。
更期待100天后的变化。
晚安
图片发自简书App
开启早睡早起计划
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