又一次临在中释放自己的情绪——170401觉察日记

我刚刚找了一颗很大很高的大树,使劲打他,我一直说我很生气我很生气,我看到他的退缩、老公的冷漠,我很难接受他们丝毫的转身,要一直看着我。

接下来,我看到自己三岁左右,妈妈要出远门离我而去,爸爸从来没有看过我,我成了一个没人要的孩子,我充满了无价值感,我什么都不是,我接受不了和父母的分离,我接受不了被抛弃,是我不够好他们才要丢下我,我无论怎么喊他们也要丢下我,我好伤心。我就这样一直哭一直哭,真的成了那个三岁的小孩子,好难过好伤心。

后来我和这个小女孩说:宝贝,我一直在你身边,从未离开过你,今后的日子,我陪你一起哭一起笑一起悲伤,我们一起经历,你并不孤单,我一直在这里。

这时,看到小女孩开始有了自己的力量,慢慢转过脸来,并没有刻意去笑,只是柔顺的被我牵起了手

心里感觉畅快多了,他奶奶的,刚刚心塞得不行。

刚刚有个男士跑过来说:老板娘,你没事吧,这么晚了,早点回去休息,注意点。其实也挺感谢这位温暖的陌生人。

也感恩陪我临在被我打的大树,他那么允许我,无论我怎么闹腾都允许我,这份允许太难得了。在生活中,我就感觉太多的束缚,不被允许。

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