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《轻而易举的健康》
第二十六天 第二十六课
《今天我开始一个好习惯》
认可并发送爱给身体非常重要。当你带着爱去认可时，你便在发送正能量。因此当你认可和发送爱给身体时，身体会变得更强壮，并全然服务于你。
一个“坏”习惯，像饮食过量、吸烟或喝酒，可以满足你的假我，却会令你的身体受苦。开始一个“好”习惯，像多喝水或放松地深呼吸，都是认可身体的好方法。
今日功课
一整天认可你的健康，并发送爱给身体的每部分。
今天祝福所有你喝的和吃的。
肯定语句
我因健康和爱容光焕发。
谨记今天，信守承诺。
