卡牌：在角落里哭泣
昨天跟一个朋友通过卡牌看了一下自己的潜意识，知道了自己现在无法走出去的原因是害怕，害怕失败。内心对自己的要求太高太完美，不愿意示弱。可是，非常好的一点是，自己已经比较有爱自己的能力了，因为那句：好好一个人呆着吧，想出来的时候再出来!是的，我带着焦虑允许自己沉溺。觉察到自己在焦虑，可是，同时仍然允许自己躲在无人的角落，或休息，或疗伤，舒服就好。
根据吸引力法则，最近我想走出来，所以我看到了能量满满的佳慧，楼上的自带强大气场的邻居走到了我身边。机遇来临了，我不想只是看到而已，学习、模仿、行动才是最正确的方法。做周计划，做周复盘，其实也可以做日计划日复盘。记住，选择了就要把它做好!
今日阅读《内在成长的力量》第20章时，感触颇深。这一章的标题是情绪是一种什么东西。主要说的是人为什么会有情绪----因为有些事触碰到了我们曾经的内伤。任意任性的发泄情绪有哪些不良影响---无法实现更大的目标，以及伤害重要的人际关系，最好的是给了两点建议：1.适当的延迟满足。就是说当我们有欲望或有情绪时，为了更好的目标，先憋着。2.使用情绪语言化。当我们有情绪时，用语言把感受说出来，而不是用行动表达。曾经以人生苦短，及时行乐为人生信条的我，非常不能忍耐自己的脾气，生活中一言不合就翻脸，摔东西，吵架；工作上一不如意就辞职走人，以致我现在都不敢再工作，因为害怕自己又因情绪问题而工作不长久，害怕自己对自己再一次的失望。所以，延迟满足对任性的我很重要，同时学会智慧的表达自己的情绪。
成长的路上没有一帆风顺，且行且总结!不急，相信自己，无论怎样的选择都是好的，一切都是最好的安排!
