杨慧霞 洛阳 焦点解决讲师二期班成员 坚持分享829天《焦点解决》
今天是情人节，在群里见到朋友们发的一段话，颇有感触。
好好说话！请把“你为什么还没回家？”说成“我牵挂你！”请把“你在干吗？”说成“我想你了！”请把“我偏要这样怎么了？”说成“其实，我错了，对不起！”请把“你非要到哪儿去？”直接说“我希望你留下来陪我！”请把“你就是不许和其他人一起！”直接说成“我的心里只有只有你！”请把“你怎么这么晚回家？”说成“我一直在等你！”请把“什么你都管，烦不烦呀！”说成“我现在只是想要一些自己的空间！”请把“你怎么还没有做饭？”说成“我很想吃你做的饭！”请把“你都不知道关心我？”说成“你的关心让我好开心！”
当我看到这段话时，马上想到了焦点里的重新建构。同样的事情，不同的思维，不同的角度，说出来话的效果竟然天壤之别。不是吗？这些话不仅适用于夫妻之间，还适用于亲子之间，工作同事中都是非常适用的。在你想发脾气时，稍稍停顿，想一想，发脾气背后的期盼是什么？重新建构下自己的语言，将最真实的感受表达出来，是不是比发脾气的效果要强一百倍呢？有话好好说，如沐春风，说的人轻松，听的人愉快接受，多么和谐美好啊！重新建构~~这么好的方法，为什么不静下心来用用呢？不用不知道，一用真奇妙！
