又到了一周一次的Box约练，这次的内容是17个焦点解决的思维金句。

        在学习焦点之前，看这17句话，可能真的不会有什么感觉，可现在学习焦点了，感觉就不一样了，觉得这些理念都好有道理。不过，既然要求必须找出认同度低的几句，也只好“瘸子里面找将军”了，找了三句，我们在一起重新学习学习，正好可以加深理解。

      1、 问题就是问题，人不是问题。问题是问题，人是人，要把问题与人分开。还有，问题是发生在两个人的互动之间，而不是在两个人身上，问题不尽然就是暗指当事人有缺陷，都是一个道理，那就是问题是问题，人是人。

        2、过去的事件已经发生了，探讨过去的成因只会引发责难，而目标是根据未来的责任发展的。确实，过去的已经过去了，我们会被过去所影响，但不会被过去所决定，所以，不能总是纠结于过去，而且要考虑我们未来想要的，根据我们的目标来决定我们要做些什么，要怎么做才能更好地实现目标。

    增加当事人的选择空间，将能促使当事人行为的改变。读到这句话的时候，我想到一次大约练时董老师说的一句话：孩子能跳三米高，我就给你五米的空间，你有能力你就使劲跳吧，真正让他跳的时候孩子就稳下来了，所以，给孩子更多的选择，孩子才会做出更好的选择。

每天看儿子。

        昨天晚饭的时候，儿子一边吃饭一边玩手机，但是我觉得这样是不行的，吃饭就是吃饭，玩儿就是玩儿，所以我告诉他说：“要是这一局没玩完，就先去玩吧，等玩完了再来吃饭”。儿子没理我，继续边吃边玩。我想了想，觉得还是不行，又提醒了他一次。提醒他三次，儿子依然没有理我，而是用眼睛瞪瞪我。这时候他爸爸发现问题了，就开始与儿子讲，讲着讲着又说到学习上了，儿子一听就生气了，端起碗直接去客厅了，然后就不说话了。

        儿子已经很长时间没生气了，前一段儿时间关系还挺好的，不过这次我觉得该坚持的还是要坚持，生气也好，不理解也罢，互相都要知道对方的底线，这样才能知道下一步该怎么相处，生气就生气吧，规则不能变。