父母对孩子的影响，始于童年，伴随一生。
有时父母一个无心而细小的举动，都能给孩子带来难以磨灭的负面影响。
为人父母，最大的愿望莫过于养育出一个健康、开朗、内心强大的孩子。然而，很多时候，我们身为父母却总是力不从心。
如果你也有类似烦恼，不妨试试对孩子少说这3句话，多做这4件事，并牢记这5个字，在理解、信任和包容中，让孩子拥有一颗强大的内心。
少说3句话
心理医师苏珊·福沃德教授曾说：
小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。
父母说的每一句话都有魔力，越是亲近的人，越应该注意语言的分寸。
想培养内心强大的孩子，父母需要平时少说这三句话。
第一，否定的话
在教育孩子时，你是否也喜欢这样“激励”：
“这么简单的题你都不会？以后只能捡垃圾！”
“你要能成事，狗都能成事！”
教育路上，家长们有一个误区：否认孩子多了，孩子的承受能力就更强了。
而事实呢？
孩子在父母否定性的语言中并不会得到激励，只会感受到埋怨和嘲讽。
正如《银河补习班》里的马飞，同学给他取外号：缺根弦。连妈妈也说：“这孩子本来就笨，没救了！”
马飞在妈妈的否定中越来越不自信，逐渐变成一个敏感自卑的“笨小孩”。
父母的话就是一颗种子，总被否定的孩子，胆小怕事，没有主见，他们的内心都有一个大窟窿，里面装着他们破烂不堪的灵魂。
第二，指责的话
知乎上有个问题：父母给你留下了哪些阴影？
高赞回答：我爸妈无尽的指责，让我永远活在自我怀疑中。
是啊！恶语伤人六月寒，而父母却喜欢在教育孩子时夹枪带棒：
“错就是错，还狡辩，笨死了！”
“住嘴！你怎么就是不听话？”
曾几何时，这些伤人的话成了父母的口头禅，却忘记这也是最伤害孩子的一把刀。
活在父母的指责下，孩子会对父母的爱产生怀疑，陷入无助，变得没有安全感。
父母对孩子的指责，就是孩子内心最深的伤。这份伤害会伴随孩子一生，成为孩子一生也摆脱不了的枷锁。
第三，负能量的话
前两天，女儿突然问我：“妈妈，我是哪里做得不对吗？”
我听了很惊讶，问她为什么。
她说：
“妈妈虽然不打骂我，可妈妈最近总唉声叹气，说自己很累，家里没钱，生活多苦......
我感觉我好差劲，肯定是我哪里做错了......”
我打断了孩子，深深地把她搂在怀里，并对她说：
“宝贝，很抱歉因为妈妈的个人情绪影响到你，这一切和你都没有关系，你很棒！”
孩子听完我的话明显松了口气，而我也突然意识到：在日常生活中，我们看似随意平淡的负能量输出，实则对孩子伤害巨大。
一个听多了负面话语的孩子，他们眼中的世界一定是灰蒙蒙的。
他们悲观消极，小心翼翼，他们不敢让自己成为焦点，更不敢为自己发声。
上文中家长认为饭菜味道合适，是大人的客观感受。
而孩子认为饭菜很咸，是孩子的主观体验和心理事实，他吃着可能就是不合胃口。
这时，父母若不站在孩子的角度思考，孩子势必会在一次次自我怀疑中，失去挑战权威的那份果敢。
青少年教育专家孙云晓说：
教育孩子的前提，是了解孩子，了解孩子的前提，是尊重孩子。
这种尊重体现在生活的方方面面，但其本质是尊重——尊重孩子认为的事实。
懂得从孩子眼里看世界，减少孩子的自我怀疑，让孩子更自信，也更勇于表达自己。
第二，觉察
心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说：
家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。
而在很多父母眼里，孩子的坏情绪就是洪水猛兽。
却不知，孩子出现情绪时，父母若能第一时间觉察并认真回应，是一件多么了不起的事情！
比如，当孩子大吼大叫不想刷牙时，请停下责备吧，这是情绪的开始：
这时候，其实是孩子的“求助”信号。
与其强迫孩子闭嘴，不如接纳孩子的抵触，了解他背后的心理是什么。
比如，当孩子开始哭泣时，请放弃阻止吧，帮助孩子合理表达：
这时候，多对孩子说：你可以生气，不用压抑。
在这个过程中，接纳孩子的情绪，并引导孩子合理释放，让孩子懂得情绪管理。
情绪本身没有好坏，但睿智的父母会发现：孩子“坏”情绪时，才是真正看见孩子的时候。
如果下一次，当你的孩子有了异样情绪，请尽情地回应并帮助他，毕竟这样的孩子，内心才是健康而流动的。
第三，学会聆听
中国少年儿童新闻出版总社曾组织过一项以“倾听孩子心声”为主题的调查：
在参与的20870名中小学生中，仅26.73%的孩子，会告诉父母心里话。
“那个快速长大的孩子，何时向我们关闭了心门？”这一定是无数中国家长都疑惑的问题。
殊不知，这些都是父母整日批评、指责、打骂导致的结果。
一位妈妈感冒喉咙发炎，说不出话。
那日，女儿放学后对妈妈吐槽：“妈妈，老师忒坏了！”接着开始抱怨班主任。
当时，这位妈妈迫切想阻止女儿：“你要尊重老师，老师这么做肯定是为你好。”奈何因为嗓子说不出话，只得微笑，看着女儿说完。
等女儿终于说完了，她突然抱住妈妈：“妈妈谢谢您！今天听我说了这么多，我现在好多了，也发现不全怪老师。”
好父母懂得聆听。
尤其是孩子急于诉说时，先蹲下来，闭上嘴听孩子说，或许你会有意想不到的收获。
第一个字：稳。
俗话说：心是万物主宰，有容乃大。
心态平稳的父母，培养出的孩子自信阳光，淡定从容；
心态动荡的父母，养育出的小孩，要么胆小怯弱、自卑敏感，要么顽劣多疑，缺乏安全感。
孩子成长路上，父母请一定稳住心态，做心大的父母，也教会孩子豁达。
第二个字：静。
情绪平和，是每个父母的必修课。
很多父母，一看到孩子的缺点，总忍不住咆哮，甚至对孩子大声指责。却不知，这是最错误的方法。
孩子越是哭闹，父母越要平静；孩子越是出错，父母越要不动声色。
在这个过程中，用良好的情绪去抚平孩子的不安，教会孩子如何处理困难。
第三个字：慈。
每个自信且幸福的孩子，背后一定有一对慈爱的父母。
这里的慈爱不等同于溺爱。不是对孩子无故的放纵，而是在生活中给予孩子充分的爱与陪伴。
有句话说：宁愿孩子跟着父母吃物质上的苦，也不愿孩子吃童年缺少陪伴的苦。
多一分爱，孩子就多一份自信；多一分陪伴，孩子就多一分勇敢。
在爱和陪伴中滋养长大的孩子，自会向阳而生。
第四个字：弱。
优秀的父母，总懂得“示弱”的好处。
父母示弱，不是低三下四，委曲求全，而是以柔克刚。父母示弱，是一种策略，是一种敞开心扉的真诚，更是让孩子强大的助推器。
示弱，孩子变得更加有主见。父母弱下来，孩子才能变得更强。
第五个字：容。
古人云：“人非圣贤，孰能无过。”孩子亦是如此。
每个孩子都会犯错，但不是每个父母都懂得包容。
面对孩子的错误，父母总是下意识地指责、吼叫，只会加重孩子的心理负担。
聪明的父母却懂得包容和接纳孩子的错误，引领孩子一路向前。
愿我们的孩子在爱与呵护中茁壮成长，逐渐养成一颗强大的内心。
